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jimijo a écrit:
Aleykom salam
Jme regard tout ls jours dans le miroir et jme dis "heyyyy t BG en faite ! Tkt jim's un jour on se marira ensemble et plus rien ne nous séparera !" ^^.
Sinon pkoi tu perds confiance en toi? Tu perd confiance en toi par rapport au physique ? Ou mentalement ?
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Jennett a écrit:
Salam
Tu peux commencer par lister tes atouts .
Puis lister les réalisations dont tu es fière .
Et te répéter tous les jours que tu es, disons brillante parce que tu as fait telle chose , que tu es ceci ce qui t'as permis de faire cela .
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leilamalabarr a écrit:
Salam perli
Ya le travail de fond et le travail de forme.
Travail de fond: Mets a plat ta vie, decide ce que tu veux faire et lâche pas l'affaire, fixe toi des objectifs, domine ton nafs, une fois que t'auras le dessus tu seras au top mentalement.
Travail de forme: Kiffe toi, habille toi fais toi jolie, fais du sport, fixe toi des objectifs physiques et atteints les.
Se discipliner et dompter son nafs c 70% du bonheur voire plus
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kamilaa a écrit:
Salam,
essaie de te fixer des objectifs simples à accomplir et lorsque tu verras que ça a bien fonctionné, ça t'aidera à reprendre petit à petit confiance en toi.
A côté de ça, au lieu de voir le verre à moitié vide et te focaliser sur les échecs, les déceptions et ce que tu n'as pas encore accompli, regarde plutôt toutes ces choses que tu as réussi.
Puis, toujours s'en remettre à Allah Ta3ala en se disant que les échecs comme la réussite font partie de la vie, des épreuves que l'on traverse tout au long de notre existence.
Et puis, ces "galères" constituent un moteur, ce pour quoi tu veux te battre afin justement de t'en sortir et pour ça, il faut croire en toi et en tes capacités, te dire que même si ça doit prendre du temps, tu seras persévérante jusqu'au succès de telle ou telle chose entreprise.
Ne plus être là à te dévaloriser, ne plus te fixer sur tes défauts, tes erreurs mais plutôt être plus bienveillante à l'égard de toi-même et te dire que tu n'es pas si mal tout compte fait.
Voilà ma modeste contribution
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Perli. a écrit:
As-salam 'alaikoum,
Avez vous des astuces pour reprendre confiance en soi ? Que faites vous pour avoir confiance en vous ?
Il est vrai que depuis quelques temps je stagne dans ma vie, et du coup je commence a perdre confiance en moi bhouuu(
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Perli. a écrit:
As-salam 'alaikoum,
Avez vous des astuces pour reprendre confiance en soi ? Que faites vous pour avoir confiance en vous ?
Il est vrai que depuis quelques temps je stagne dans ma vie, et du coup je commence a perdre confiance en moi bhouuu
Avec une maman comme toi, elles ne pourront que réussir in chāA Allah et être comme tu l imagines. Citation
Fleur de lotus** a écrit:
Salam aleikoum,
Ho ma puce, mais tu es une perle !
Tout à l'heure justement je pensais à toi lol, je me disais, j'espère que mes filles seront comme toi quand elles auront ton âge.
Tu as bon coeur, tu es sage, de bonne éducation, attachée à ta religion et tes valeurs, tu es agreable et douce, tu es, je n'en doute pas, toute jolie.
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Bchiba a écrit:
Je suis dans le même mood que toi.
Je vais tenter le sport, on va voir ce que ça donne
Suis Nadia Hammoudi, elle est super ! Très motivante, c'est une coach en développement personnel
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C est gentil Barak Allahou fiki ma belle y a des phases comme ca où on doute de tout subhan Allah 
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