Citation
Dr.Amine NINEB a écrit:
Bon le stress est une réaction normale à tes circonstances actuelles, deja c'est bien de stresser un peu pour tes examens pour bosser et reussir. En revanche trop de stress te fait perdre tes moyens!
Si tu n'as pas de soucis de sommeil, juste des tisanes peuvent suffir avec une bonne préparation de ton sommeil: apaiser la lumière avant de se coucher, pas trop d'activité physique le soir, une musique douce....et dis toi que c'est passager en relativisant et positivant
Citation
Fleur-de-Lys a écrit:
Bonjour tout le monde,
Je suis en periode de stress ++++ (examen, demenagement....)
Et cette situation m'angoisse trop (Pulsation +++ surtout quand je suis dans mon lit)
Connaitriez vous des produits homeopathiques qui destressent, calment...et empechent de ruminer
Merci d'avance