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FeuilletéAuxFraises a écrit:
Je suis dans le même cas que toi, mes règles sont très douloureuses particulièrement les 2 premiers jours au point aue parfois je me tords littéralement de douleur. Comme toi, ventre et dos principalement. Mais pas uniquement. Voici ce qui m'aide :
Une bouillote sur le ventre peut soulager
De l'ibuprofen
Certaines pilules aident aussi avec les douleurs liées aux règles. Parles en peut être à ton gynéco. Enfin, si tu es mariée, apparemment les rapports sexuels satisfaisants peuvent faire reculer la douleur aussi
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lavieestbelle168 a écrit:
Tu peux prendre la pillule contraceptive si ca se vend la ou tu vie. L'exercise, une alimentation riche en fer, vitamine B12, proteine, vitamine A, E et C. Bien s'hydrater aussi!! Certain exercises aident aussi comme le yoga. Les bains chaud ou mettre des coussins chaud sur ton ventre. Enfin il y a les medicament comme les analgesiques (Advil: tylenol: etc).
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sasou95 a écrit:
MERCIII mais où est ce que je peux en trouver ??
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sasou95 a écrit:
Salem aleykoum, j’espère que vous allez tous bien.
Alors moi je souffre pendant mes règles .. j’ai un mal de ventre atroce le premier jour avec un mal au dos et le deuxieme jour ou autre si je sors ou je marche un peu j’ai des contractions douloureuses à l’utérus ou j’en sait où .. de plus la semaine avant mes règles je souffre de crises d´angoisse et d’anxiété de depression .. c’est un calvaire hamdoulileh. Il s’agit pas d´endométriose j’ai fait des examens. Avez vous des idées ou des trucs a faire afin dˋatténuer les douleurs svp les filles..
Baraka Allahou fikom bisous
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sasou95 a écrit:
Salem aleykoum, j’espère que vous allez tous bien.
Alors moi je souffre pendant mes règles .. j’ai un mal de ventre atroce le premier jour avec un mal au dos et le deuxieme jour ou autre si je sors ou je marche un peu j’ai des contractions douloureuses à l’utérus ou j’en sait où .. de plus la semaine avant mes règles je souffre de crises d´angoisse et d’anxiété de depression .. c’est un calvaire hamdoulileh. Il s’agit pas d´endométriose j’ai fait des examens. Avez vous des idées ou des trucs a faire afin dˋatténuer les douleurs svp les filles..
Baraka Allahou fikom bisous
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SauceKetchup a écrit:
Salam
Tu dois produire trop d'oestrogènes (hormones féminines). Je suis dans ce cas aussi.
Avant tes règles, tu as une chute brutale d'hormones, c'est d'ailleurs ça qui provoque les règles. Et parmi ces hormones qui chutent, il y a la sérotonine.
La sérotonine, c'est ce qu'on met dans les comprimés qu'on donne aux dépressifs et aux anxieux.
Avant tes règles, tu n'en produis plus assez et bam, soit tu pleures toute la journée, soit tu fais des crises d'angoisses, ou .... t'as carrément envie de tuer quelqu'un ... bref, les sautes d'humeurs chez la femme, c'est pas de la blague chez certaines, c'est lié à cette chute d'hormones.
Je vais t'envoyer un MP pour t'expliquer un truc.
Pour les douleurs, ton utérus se contracte sans doute de trop. As-tu déjà essayé le Spasfon ? C'est un médoc qui bloque les contractions et donc la douleur associée à cette contraction.
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Yasmine* a écrit:
Moi c'est pareil même une semaine avant calvaire soit je ne dors pas jai trop faim ou je suis stressée ou trop fatiguée.
Je me soigne avec de lantadys et bouillotte pendant les trois premières heures douleurs atroces puis je dors.
Parfois en faisant du sport en salle de manière quotidienne j'ai pas mal mais c'est rare.
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SauceKetchup a écrit:
Salam
Tu dois produire trop d'oestrogènes (hormones féminines). Je suis dans ce cas aussi.
Avant tes règles, tu as une chute brutale d'hormones, c'est d'ailleurs ça qui provoque les règles. Et parmi ces hormones qui chutent, il y a la sérotonine.
La sérotonine, c'est ce qu'on met dans les comprimés qu'on donne aux dépressifs et aux anxieux.
Avant tes règles, tu n'en produis plus assez et bam, soit tu pleures toute la journée, soit tu fais des crises d'angoisses, ou .... t'as carrément envie de tuer quelqu'un ... bref, les sautes d'humeurs chez la femme, c'est pas de la blague chez certaines, c'est lié à cette chute d'hormones.
Je vais t'envoyer un MP pour t'expliquer un truc.
Pour les douleurs, ton utérus se contracte sans doute de trop. As-tu déjà essayé le Spasfon ? C'est un médoc qui bloque les contractions et donc la douleur associée à cette contraction.
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