merci ma cherie , je vais mieuxCitation
Soce19 a écrit:
Lallasara tkt pas je frai sa SERIEUSEMENT pas de faux pas moi pr le sport jcompte fer dla marche et un peu de courses ainsi ke d mouvement et d abdos jesper kon restera otan motivé lool
Bousssaaaa
SousoungelJesper ke tu va mieu hbiba heuresement ke t pa trombé dan les pommes Pren soin de toi kiss
nn je ne dois pas prendre un truc sucre, sinon l'effet du regime disparraitra.Citation
lallasara a écrit:
maykoun 3ndk bass sousou!!
c'est normal je pense parce que tu ne consommes pas assez de calories!! penses à prendre un truc sucré: des dattes par exemple!
Citation
lallasara a écrit:
bonjour les filles
bienvenue nora! je commence moi et soce lundi alors bienvenue au club!
celui qu'on utilise au hariraCitation
nora bouleau a écrit:Citation
lallasara a écrit:
bonjour les filles
bienvenue nora! je commence moi et soce lundi alors bienvenue au club!
merci ma biche
bon courage pour demain
par contre les filles ,je voulais savoir pour le celeri,c 'est le blanc la qu en rappe ou l autre qu en utilise pour la harira?
merci d 'avance
Citation
sousouangel a écrit:celui qu'on utilise au hariraCitation
nora bouleau a écrit:Citation
lallasara a écrit:
bonjour les filles
bienvenue nora! je commence moi et soce lundi alors bienvenue au club!
merci ma biche
bon courage pour demain
par contre les filles ,je voulais savoir pour le celeri,c 'est le blanc la qu en rappe ou l autre qu en utilise pour la harira?
merci d 'avance
courage les filles
nous les anciennes c'est notre 6eme jour
Citation
nora bouleau a écrit:Citation
sousouangel a écrit:celui qu'on utilise au hariraCitation
nora bouleau a écrit:Citation
lallasara a écrit:
bonjour les filles
bienvenue nora! je commence moi et soce lundi alors bienvenue au club!
merci ma biche
bon courage pour demain
par contre les filles ,je voulais savoir pour le celeri,c 'est le blanc la qu en rappe ou l autre qu en utilise pour la harira?
merci d 'avance
courage les filles
nous les anciennes c'est notre 6eme jour
iwa bon courage khti
je veux seulment savoir si y en qui se snt peser ??avez vous reelement perdu du poids?
moi je me pese demain matin ...souhaitez moi bon courage hit ana andi 23 kgs n9sha
salut Maissane. je me permet de te répondre puisk je fais partie du premier groupe lol!Citation
Maïssane00 a écrit:
Salam les filles.
Meme si je ne fais pas le regime, je vous suis depuis le début.vous etes très courageuses!!!
dites moi, pour le premier groupe qui a commencé, vous en êtes a votre 7 eme jour.
donc vous n'avez pas déjeuné ce midi.
ce n'était pas trop dur?comment avez vous fait pour tenir?et votre entourage (mari, enfants, parents,...) vous soutient-il en mangeant les memes menus que vous, ou devez vous faire d'autres plats pour eux??
Bon courage a vous, je vous soutiens de tout coeur!!!!!