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Les filles pour le 1/4 de poulet, je peux manger une cuisse de poulet cuite au four mais nsans gras?

Tu pers trop vite mouette_rieuse , ça veut dire que tu te prive trop, malheureusement j'ai fais ce que tu fais et après j'ai tout repris et même plus.

Je ne veux pas te décourager mais moi j'ai commencé le régime à la fin du mois d'avril de l'année dernière et j'ai arrèté à la fin du mois de septembre, je pesais 75 kg et maintenant j'en suis à 60 ,mon poids s 'est arrèté tout seul de descendre et aujourdhui j'en suis toujours à 60 kg .

Je continu à faire attention, pas de matière grasse ou très peu, des sucrettes à la place du sucre et plus de gâteau comme avant , le chocolat j'en mange tout les soirs, ça me fait du bien mais c'est du noir à 85%

Voila en fait c'est à vie.

Salam les filles j'en suis à mon 2ème jour et pour l'instant sa va. Au bout de combien de jours vous commencez à perdre?

salam alikoum

Moi j'en suis a mon dernier, je suis tres contente, car j'en pouvé plus, je commencé a avoir des vertiges et je suis fatigué

Tu feras comment après pour ne pas les reprendre ?

Tu les as perdu trop vite.

strasbourgeoise t'as perdu combien depuis le début? tu vise quel poids?

moi c'etait 73kg lundi maintentent je suis a 71kg ,mon but c'est arriver A 60 kgs,c'est mon poid ideal



Modifié 1 fois. Dernière modification le 30/01/08 09:59 par mouette_rieuse.

ben depuis le début, j'ai perdu presque 6kg, mais comme je vais bientot avoir mes régles mon poid n'as pas bougé depuis lundi, je suis dégouté
sinon je vise 60kg, comme toi

bonjour les filles
aujourd'hui c notre 9 ème jour

Citation
cendrillon_ho a écrit:
bonjour les filles
aujourd'hui c notre 9 ème jour

bientot la fin inchallah, tu te sens pas trop fatigué

Citation
strasbourgeoise a écrit:

Citation
cendrillon_ho a écrit:
bonjour les filles
aujourd'hui c notre 9 ème jour

bientot la fin inchallah, tu te sens pas trop fatigué

non au contraire, je suis prete à faire un autre régime, tellement je suis motivée
sinon dis moi, tu as bien di ke tu vas bientot avoir tes régles c pk ton poids n'a pas bougé. tu peux m'expliker stp? je me dis pk j'ai pas perdu autant de poids comme les filles

ben c'est simple avant d'avoir mes régles, je gonfle un peu mais rien de méchant, je fais un peu de rétention et aprés je degonfle. Donc la balance affiche 1kg de plus

d'accord meric bcp
tu as terminé ton régime je suppose .sinon t'as perdu combien?

Citation
cendrillon_ho a écrit:
d'accord meric bcp
tu as terminé ton régime je suppose .sinon t'as perdu combien?

je termine aujourdhui, j'ai perdu a peu prés 6kg

tu es satisfaite du résultat?

Citation
cendrillon_ho a écrit:
tu es satisfaite du résultat?

pas du tout, surtout tout les efforts que j'ai fourni, mais sinon c'est deja mieux que rien

et ben! comme moi alors, moi aussi j'ai fait aucun écart et pourtant j'ai perdu moin ke les filles
mais bon c pas grave, mange ékilibré et tu perderas encore plus
sinon 6 kg en 13 jours! c pas mal du tout !!

Ben je pense que chacune comment elle perd, de toute facon je reprend un autre régime lundi

je fais du sport à côté de ce regime, 3heure par semaine,


je fais du muscles, je perderais moins non

ben normalement le muscle pese plus lourd que la graisse, sur la balance tu perdra moins mais tu t'affinera plus

Citation
strasbourgeoise a écrit:
ben normalement le muscle pese plus lourd que la graisse, sur la balance tu perdra moins mais tu t'affinera plus

merci bella