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Elle83 a écrit:
Bonsoir, je suis nouvelle sur ce forum et je viens car je vais commencer mon premier ramadan cette année. Je ne suis pas encore convertie car j’aimerais étudier un peu plus cette religion avant de pouvoir prétendre être musulmane.
Je viens d’une famille qui n’est pas du tout croyante et pas au courant de mes choix, mais je suis sûr de moi l’islam a été une révélation pour moi. J’ai tout de même changer de mode de vie, j’ai arrêter de travailler (tatoueuse ?) , arrêter l’alcool, je mange halal.. bref je fais petits pas par petits pas mais j’aimerais beaucoup faire tout de même le ramadan malgré le peu de connaissance que j’ai.
Je viens donc vers vous pour trouver du soutien ou des conseils qui me seront précieux , et si quelqu’un est plus ou moins dans la même situation que moi je serais ravie de le savoir ? (un seul musulman dans mon entourage...)
Désolée pour ce long texte et merci à ceux qui me liront !
Bonne soirée
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Elle83 a écrit:
Bonsoir, je suis nouvelle sur ce forum et je viens car je vais commencer mon premier ramadan cette année. Je ne suis pas encore convertie car j’aimerais étudier un peu plus cette religion avant de pouvoir prétendre être musulmane.
Je viens d’une famille qui n’est pas du tout croyante et pas au courant de mes choix, mais je suis sûr de moi l’islam a été une révélation pour moi. J’ai tout de même changer de mode de vie, j’ai arrêter de travailler (tatoueuse ?) , arrêter l’alcool, je mange halal.. bref je fais petits pas par petits pas mais j’aimerais beaucoup faire tout de même le ramadan malgré le peu de connaissance que j’ai.
Je viens donc vers vous pour trouver du soutien ou des conseils qui me seront précieux , et si quelqu’un est plus ou moins dans la même situation que moi je serais ravie de le savoir ? (un seul musulman dans mon entourage...)
Désolée pour ce long texte et merci à ceux qui me liront !
Bonne soirée
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Naemahija7 a écrit:
Salam
Moi aussi c'est mon 1er Ramadan ! Et moi aussi je suis seule ou presque
Tu peux etre fière de tout ça ?
tu pries ? Ta famille est au courant ?
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MohamedTreize a écrit:
Bonjour,
Mon conseil à moi, qui est valable pour nous tous d'ailleurs, ça serait d'y aller progressivement. L'important c'est de rester régulière dans ta pratique, quitte à ne pas en faire assez au début, et progresser doucement par la suite. (je parle en général, pas uniquement en période de ramadan).
C'est comme si tu décidais de faire du sport et de suivre une diète du jour au lendemain ; si tu changes brutalement tes habitudes alimentaires, et que tu fais du sport à t'épuiser, il y a fort à parier que tu abandonnera. Alors que si tu changes petit à petit tes habitudes, tu progresseras. La religion c'est exactement la même chose, vas à ton rythme, profites du confinement pour jeûner paisiblement (dans le sens ou la soif sera moins intense). Voilà, bon courage à toi
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Lalla00212 a écrit:
Que Dieu te facilite la bonne compréhension de notre belle religion...
C’est toujours un grand plaisir de lire que des personnes vont plus loin que ce qu’ils entendent de l’islam...
Bonne recherches et bon 1er ramadan!
Si tu veux parler en mp, n’hésite pas ?
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Mercifulsoul a écrit:
Bonsoir !
C'est mon premier ramadan en tant que musulmane pratiquante aussi!
Mon seul conseil a te donner serait de bien faire attention à bien prendre ton repas avant le lever du soleil, pour ma part, bananes et yaourt suffisent très largement à tenir toute une journée sans trop être exténuée.
Je sais que certains préfèrent faire abstraction de ce repas, peut-être que ça dépend des métabolismes mais le mieux serait de le faire.
D'ailleurs je me suis fixée l'objectif de lire le Coran en entier insha'Allah pendant Ramadan (le Coran en français).
Si ça t'intéresse, je peux t'envoyer un planning sympa que j'ai trouvé sur internet.
N'hésite pas à m'envoyer un mp si tu as besoin de conseils ou simplement de discuter!
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Voyageur78 a écrit:
Salam aleykum,
D'un point de vue de la nourriture pendant le ramadan je te conseillerais de manger de la soupe le soir et de bien boire afin de t'hydrater correctement. Le repas du matin avant de commencer le jeûne est important. Tu peux choisir des aliments avec un index glycémique faible pour que ça te calle le plus longtemps possible et bois bien.
Bon premier ramadan
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Elle83 a écrit:
Bonsoir, je n’est pas vraiment une très bonne santé et doit me faire perfuser assez souvent alors je vais éviter de sauter ce repas j’ai peur de ne pas tenir sinon ? merci du conseil !
Pour le coran j’en suis même pas à la moitié et j’aimerais le finir aussi ! Et oui je veux bien le planning ? je t’envoie un m.p
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Voyageur78 a écrit:
Salem,
Effectivement les sodas ne sont pas les meilleures boissons qui soient pour la santé. Tu peux effectivement boire quelques verres pour te faire plaisir mais il n'y a rien de mieux que l'eau pour te désaltérer effectivement. Si tu as du mal avec le goût neutre de l'eau tu peux toujours y faire infuser quelques feuilles de menthe ( sèche c'est plus efficace dans l'eau froide) ou des zest de citron ( non traités) ou quelques gouttes de citron.
Pour le repas du soir je suis une inconditionnelle de l'harira ou du minestrone. Et pour le matin si j'ai le temps je me fais une bonne assiette de riz demi complet ( parfois avec des petits pois) en finissant avec une pomme. Si je n'ai pas le temps flocons d'avoine avec des amandes des pommes, et du lait. Si le goût des algues ne te rebutent pas trop, tu peux y ajouter un peu de spiruline qui est très riche en nutriments et booste bien.
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