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Question a tous
4 mars 2019 05:43
Les exemples que j'ai cité comme les dattes c'était pour lui donner des alternatives au mauvais sucre pour se faire plaisir de temps en temps

Maintenant pour avoir une alimentation équilibrée faible en mauvais gras / sucre il faut privilégier mes legumes, riz complet, fruits riches en fibres qui vont la rassasier, viande maigre etc....
Citation
BriocheRedorée a écrit:
Certes tes conseils ne sont pas orientés vers le mauvais sucre mais sais-tu la richesse en calories des aliments que tu préconises ??
Il ne faut pas en abuser, c'est un conseil sinon bonjour la mauvaise surprise sur la balance.
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