Le poids ideal depend de plusieurs critères. Si tu es sportive ou non, avec une lourde masse osseuse ou non... ça depends vraiment des personnes et de ton age.
Deja tant que tu es en bonne santé, pas essoufflé apres des petits efforts physique et que tu mange équilibré. C'est bon ta tout bon!
Pour 1m 63 je dirait a vu de ne nez que le "poids ideal " va etre 50 kilo pour les petit gabari à 70 kilo pr les plus gourmant.
Salam D'après l'IMC ton poids correct se situe de 44 à 66kg. En dessous c'est de la maigreur au dessus le surpoids. Faut surtout que tu te sentes bien dans ta peau en étant raisonnable.
Salam si tu veut encore perdre du poids je te conseille de perdre 5 kilos et puis après c'est bon. Je dis sa car je trouve qu'etre tres mince c'est pas super joli joli lol
Je fais un peu près la même taille que toi (165 cm) et pour avoir déjà fait autour des 50 kg (jusque 53), je peut te dire que c'est pas assez et que je me sens mieux maintenant. Si tu descend plus ça ce verra sur le visage par exemple (moins doux...). Dons pour notre taille je dirais 55 kg min et jusqu'à 65 kg env.
Ça dépend, si tu fait 1m80 et 80 kilo en étant sportif t'es plus que bien. Faut pas trop prendre les imc comme des référence absolue, c'est juste approximatif.
Surtout le poids minimal dans les imc via le net, c'est vraiment n'importe quoi, pour 1m80 si tu fait 60 kilo pour eux t'es en corpulence normal. 10 kilo de moins du poids de forme soit disant passant..
Bref à prendre à la légère.
Modifié 1 fois. Dernière modification le 31/05/17 19:41 par المنعزل.
chargement...
+ 
