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Quel sport contre le mal de dos
RoseEpanouie
23 août 2017 23:32
Bonsoir tout le monde

Quel est le meilleur sport pour combattre le mal de dos chronique ?

Yoga
Tai chi
Natation
Musculation
Fitness
Autre



Modifié 1 fois. Dernière modification le 23/08/17 23:33 par GenieDeFolie.
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aichadiouba
23 août 2017 23:35
salam par ordre de préférence la musculation (du dos )
et la nation smiling smiley
La vie est un CDD. lorsque tu seras DCD, l'au delà sera ton CDI ,améliores ton CV en attendant ton Entretien.Allah punit les injustes tot ou tard !
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Noujoum fi Sama
23 août 2017 23:35
Ya des vidéos pour muscler le dos
Un dos musclé est un dos moins douloureux

Les étirements de yoga sont bien aussi

De meme' la natation pour détendre les dos nouées
Subban'Allah-alhamdulilah-la ilaha ila Allah-Allah akbar
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Jasmin et oranger
23 août 2017 23:37
La natation!!!
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H
Hydie
23 août 2017 23:39
Salam

La natation.

Pour la musculation ou fitness, il faut être bien conseillée si tu es débutante, si non tu risques de mal faire tes mouvements et avoir encore plus mal au dos.
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L
Lilyadu84
23 août 2017 23:41
Selem aleycom une copine avait une sciatique elle faisait de la natation sa lui faisait du bien
Citation
GenieDeFolie a écrit:
Bonsoir tout le monde

Quel est le meilleur sport pour combattre le mal de dos chronique ?

Yoga
Tai chi
Natation
Musculation
Fitness
Autre
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RoseEpanouie
23 août 2017 23:50
Moi j'ai scoliose petit hyperlordose et lombalgie. Mes douleurs se situe en haut (soit milieu soit entre omoplate et nuque)
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Y
Ykky
23 août 2017 23:59
t 'es un tyranausore ma paroleptdr
Citation
GenieDeFolie a écrit:
Moi j'ai scoliose petit hyperlordose et lombalgie. Mes douleurs se situe en haut (soit milieu soit entre omoplate et nuque)
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o
om mounir
24 août 2017 00:47
la natation ...tu as le sciatique ou autres ??
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S
Sanji93
24 août 2017 00:54
bah le repos perplexe
Citation
GenieDeFolie a écrit:
Bonsoir tout le monde

Quel est le meilleur sport pour combattre le mal de dos chronique ?

Yoga
Tai chi
Natation
Musculation
Fitness
Autre
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S
Sfeng
24 août 2017 01:37
La natation
Citation
GenieDeFolie a écrit:
Bonsoir tout le monde

Quel est le meilleur sport pour combattre le mal de dos chronique ?

Yoga
Tai chi
Natation
Musculation
Fitness
Autre
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J
Jtrouvepasdepseudo
24 août 2017 02:29
selem
Piscine
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RoseEpanouie
24 août 2017 02:58
T'es obliger de muscler le dos donc souffrir au début lol je pense en faire 3 fois par semaine
Citation
Sanji93 a écrit:
bah le repos perplexe
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G
G.Artik
24 août 2017 06:37
Bonjour

Le mieux est demander à ton kiné pour éviter toute blessure.
Allah ychafik.

Citation
GenieDeFolie a écrit:
Bonsoir tout le monde

Quel est le meilleur sport pour combattre le mal de dos chronique ?

Yoga
Tai chi
Natation
Musculation
Fitness
Autre



Modifié 1 fois. Dernière modification le 24/08/17 06:55 par GirlArtik.
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RoseEpanouie
24 août 2017 11:59
Je pense faire natation 2 ans après le change vers le tai chi chuan.
Citation
GirlArtik a écrit:
Bonjour

Le mieux est demander à ton kiné pour éviter toute blessure.
Allah ychafik.
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