Je suis Sabah , mariée et maman d'une petite fille al hamdulileh. Je suis aussi blogueuse et passionnée par l'islam.
Je voulais vous proposer un petit programme religieux , pour celle qui en cherche un. C'est très simple.
Lire tout les matins 5 mn de Coran. Je pense qu c'est mieux de lire un certain nombre de minute plutôt qu'un certain nombre de pages. Donnez vous le droit de vous arrêter et de méditer.
Quand cette habitude est instaurée, rajouter 5 mn de dhikr. Choisissez des formules comme "al hamdulileh " et répétez les un certain nombre de fois (5 ou 10). L'objectif c'est de se concentrer sur la qualité et pas la quantité.
L'effet de cette pratique se ressent dès les premiers jours...
Voili voilou^^ Et vous avez vous un programme , ou d'autre conseils pour construit un programme religieux simple et accessible ?
BarakAllahu fikoum
Sabah
Je m'amuse à écrire par ici : https://muslimachallenge.fr/
Et je t'offre ce cadeau par ici : http://urlz.fr/6qTN
Merci pour ton petit programme. En effet 5min chaque matin ca semble plus facile que de lire 5 pages apres chaque priere... Du coup, plus de chance de ne pas s’arreter en chemin.
J’ai pas de programme, mais il est vrai que le dikr quotidien est facile à intègrer
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