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Keltoumm a écrit:
Salem
C'est pour ma cousine.
Elle a pris énormément de poids alors qu'elle ne mange pas beaucoup ( plus de 30 kilos ! ) , en fait c'est parce qu'elle s'est concentrée sur ses examens et elle ne sort jamais de chez elle sauf pour aller en cours et vu qu'elle a cours que 2 jours par semaine c'est devenu rare qu'elle sort.
Elle était très belle pourtant, un avion de chasse comme on dit , on faisait toujours 200 mètres qu'elle se faisait accostée.
Elle avait perdu du poids à une époque, elle était parfaite et mesurait 58 kg pour 1m70.
Aujourd'hui elle fait 90 kg , elle a des problèmes de santé, limite elle n'arrive pas à marcher , la peau grasse , des boutons , elle ne se sent pas bien , bref ... c'est la catastrophe.
Comment faire ?
Surtout pour ne pas reprendre le poids ?
Là elle ose même plus sortir de chez elle meskina.
Est-ce que vous avez des recettes ?
Par exemple boire que des smoothies ou des jus de légumes : carottes , céleris, brocolis, fraises , melon , pastèque, ....
Je sais qu'il faut boire beaucoup d'eau , ...
Aussi si vous aviez des recettes/ astuces pour ne pas prendre du poids pendant le Ramadan ?
Merci c'est urgent.
Et merci de ne pas vous moquez
Citation
Keltoumm a écrit:
Salem
C'est exactement ce qu'a dit ma tante !
Le mauvais œil, c'est vrai , elle était vraiment très belle mashallah.
Elle mettait souvent des photos d'elle sur Facebook, là elle les a toutes enlevées.
Elle est très sérieuse et je ne l'ai jamais vu parler à un homme, elle recalait tout le monde mais tout le monde l'a regardé.
Là elle est prête à se remettre en main et souhaite surtout perdre du poids avant la reprise des cours au mois d'octobre à la fac.
C'est possible de perdre 30 kilos en 4 mois ?
Les problèmes de santé ceux sont : intolérance au lactose et sensibilité au gluten.
Là avec toute cette prise de poids malheureusement on a peur du diabète.
Pour ce qui est de l'anneau gastrique elle ne voudra jamais !
Et en plus c'est uniquement pour les personnes obèses ( plus de 100 kg) , elle est en surpoids et souhaite perdre toute seule.
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Keltoumm a écrit:
Salem
C'est exactement ce qu'a dit ma tante !
Le mauvais œil, c'est vrai , elle était vraiment très belle mashallah.
Elle mettait souvent des photos d'elle sur Facebook, là elle les a toutes enlevées.
Elle est très sérieuse et je ne l'ai jamais vu parler à un homme, elle recalait tout le monde mais tout le monde l'a regardé.
Là elle est prête à se remettre en main et souhaite surtout perdre du poids avant la reprise des cours au mois d'octobre à la fac.
C'est possible de perdre 30 kilos en 4 mois ?
Les problèmes de santé ceux sont : intolérance au lactose et sensibilité au gluten.
Là avec toute cette prise de poids malheureusement on a peur du diabète.
Pour ce qui est de l'anneau gastrique elle ne voudra jamais !
Et en plus c'est uniquement pour les personnes obèses ( plus de 100 kg) , elle est en surpoids et souhaite perdre toute seule.
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Toulonnaise a écrit:
Salam,
Prendre 30 kg sans manger... heu soit elle a 1 désordre hormonal... (vérifier thyroïde) soit elle mange plus qu'elle ne pense.
Je lui conseillerai dans un 1èr temps de noter tout ce qu'elle mange... Pour avoir 1 aperçu.
Puis se faire suivre par une diététicienne/nutritionniste avec regime/rééquilibrage alimentaire.
Après le ramadan n'aide pas... on mange tard et relativement gras...
Il n'y a pas de secret, privilégier fruit et légumes... éviter les produits transformés etc...
Courage à elle!
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