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Gandalf le gris a écrit:
Voici la base pour être heureux dans une relation selon la science
Pour être durable et heureuse, une relation doit répondre à plusieurs critères mais si elle n'est pas basée sur cette chose bien précise, elle n'aura pas d'avenir
Voici la base pour être heureux dans une relation selon la science
Quelle est la chose la plus importante pour que des relations soient heureuses et durables ? Certains diront que c’est la gentillesse, d'autres que le couple doit avoir un minimum de choses en commun, il y a ceux qui disent que l'amour suffit... Mais il faut quelque chose de plus.
Tout ce qui précède est important, bien sûr, mais ne constitue pas la base des relations. C'est du moins ce que dit une étude de John Gottman, le plus grand expert des relations, qui après avoir analysé les couples pendant 50 ans, est arrivé à la conclusion que la confiance est le pilier qui soutient tout.
Il n’est pas seul à mettre en avant cet argument : de plus en plus d'études soutiennent l'idée que la confiance est essentielle pour que les relations durent. Et c'est que, comme le souligne le thérapeute familial Jason Whiting, la confiance est la clé de la communication, et la communication est la clé du succès d'une relation.
C'est pourquoi les couples doivent travailler sur cette confiance, en prendre soin et essayer de la rétablir si, à un moment donné, elle se perd, car cela peut aussi arriver.
Une relation sans confiance aura ses membres toujours sur le qui-vive, toujours en attente de déception, toujours stressés. Cependant, les relations qui ont cette base souffrent moins du stress, se sentent plus calmes et croient davantage que tout ira bien.
Parfois, gagner la confiance de quelqu'un n'est pas la chose la plus facile à faire, mais quand c'est le cas, cela en vaut vraiment la peine.
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