salam! je voudrais savoir comment vous gérez votre appétit quand vous avez un petit creux, une envie de chocolat... ça m'arrive assez souvent, j'ai pas beaucoup de gateaux chez moi mais j'arrive toujours a me jetter sur quelque chose (qui fait grossir bien sur) pour combler ma "faim"!!! et vous comment faits vous?
Tu te jete sur le sport lolll, Non serieusement mange si tu a fain prend même si c'est de la gourmendise c'est que ton corp en a besoin mais petit a petit diminu les quantité , admeton qu tu mange une tablette de chocolat , et bien tu enleve carré a chaque fois et petit a petit ten ora plus besoin.
Sinon la meilleur des chose c'est de pas acheter , moi souvent je vai ver mon placar et RIENNNN( mais j'ai pa le choix alor je fai avec . Mais bon c'est pas bon pour le stresse.
Sinon mon peché mignion c'est les chocobon ( mais jevite d'en acheter )
Le twix chocolat blanc dites vous??( Nariiiiiiiiiiiiiii ( Je dois essayer ça d'urgence! J'évite au max les cochoneries surtout quand on passe ses journées au bureau assise sur une chaise Alors je me jette le plus souvent sur un fruit ou un yaourt (0% )
moi quand j'ai un creux j'évite de manger c'est vrai qu'avant je mangeais tous ce qu'il y avait à la maison c'étai des kinders bueno, des snikers, des chips salés et au paprika gateaux fait maison, des choco bons huuuuuumm ... ça m'arrivais de rentrer dans un magasins et de m'acheter pleins de choco et j'en mangeais une fois sortie sans que ma famille le sache
mais maintenant , je fais attention depuis un long moment elhamdoulah
je mange bien pour ne pas avoir de creux entre les repas
poonkette ghir dooooooossment 3lik, les abdos a sseg3a
[i][b]Le Messager d'Allah a dit :Profite de 5 choses avant les 5 autres :Profite de ta vie avant ta mort, de ta jeunesse avant ta vieillesse, de ta santé avant ta maladie, de ta richesse avant ta pauvreté, et de ton temp libre avant d'être occupé.[/b][/i]