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je pète les plombs
5 mars 2020 09:31
salam les yabis

mon état devient alarmant , je me mets en colère pour un oui ou un non , irritée epuisée de tt , tous les mauvais souvenir reprenne surface je broie du noir je ss mal luner , , je ressent une grande frustration j'ai tellement envie de me remarier j'essaye de faire des rencontres mais rien ( malgré que je voyage je fais du sport ), je n'arrive plus à nouer aucune relation ni amical ni amoureuse je n'ai rien compris pourtant j'ai tjrs etait sociable tjrs bien entourée la c'est le désert pour moi, j'ai rien compris à ce qui m'arrive. ( et pourtant je ss sociable de nature mais depuis que j'ai déménager cela fait 11ans , ça se passait bien pour moi au début quelques collègues avec qui je sortais mais depuis que je me ss mise à travailler à mon compte plus aucun contact le dernier ami a couper avec moi pour une histoire banale ya une année apres 10ans d'amitiés )

je n'ai aucune vie social sauf travail et ma famille en plus depuis le décés de mon pere allah yarahmou etant l’aînée un frere à letranger , un plus jeune irresponsable , ma famille ont tjrs eu tt le temps des problemes à cause de mauvaise décision , parents qui ne s'entendaient pas tt le temps en désaccord ,bref j'ai tjrs fait de mon mieux pour arranger les choses et apporter des solutions , et ca continue encore plus mntnt ma mere vit pratiquement elle et ma petite soeur chez moi ( elle a inscrite ma soeur dans un lycé à coté de chez moi ) , j'ai beau lui faire comprendre que j'ai besoins de respirer mais elle n'ecoute qu'elle ( elle a une maison a 10mn e voiture de chez moi , elle est alaise financierement ) elle veut qu'elle soit assisté dans tt mere possessive qui n'a jamais accepté d'etre contredite , elle veut meme pas que je refasse ma vie elle passe son teps à me dire, t'es mieux seul il te manque rien , mais la je pete les plombs , elle fait la sourde doreille mais moi j'ai fini par exploser et lui dire que je ne veux plus quil restent en permanence quelles viennent juste lors des cours de ma soeur

je fais mes prières les douaa , mais la je me sens vraiment mal je ne supporte plus mon état je suis en plein crise

si j'avais des amis ça m'aurait aidé mais la rien quelques connaissance mais sans plus meme eux coupe court les discussions avec moi , c'est la premiere fois que vis ça , j'ai 41ans et je ne me ss jamais sentis aussi seule



Modifié 1 fois. Dernière modification le 05/03/20 09:37 par celia23.
5 mars 2020 09:41
Wlkm slm,

Ta solution: priere nocturne, invocations, patience, et sors prendre l'air..

Qu'Allah t'apaise.
Citation
celia23 a écrit:
salam les yabis

mon état devient alarmant , je me mets en colère pour un oui ou un non , irritée epuisée de tt , tous les mauvais souvenir reprenne surface je broie du noir je ss mal luner , , je ressent une grande frustration j'ai tellement envie de me remarier j'essaye de faire des rencontres mais rien ( malgré que je voyage je fais du sport ), je n'arrive plus à nouer aucune relation ni amical ni amoureuse je n'ai rien compris pourtant j'ai tjrs etait sociable tjrs bien entourée la c'est le désert pour moi, j'ai rien compris à ce qui m'arrive. ( et pourtant je ss sociable de nature mais depuis que j'ai déménager cela fait 11ans , ça se passait bien pour moi au début quelques collègues avec qui je sortais mais depuis que je me ss mise à travailler à mon compte plus aucun contact le dernier ami a couper avec moi pour une histoire banale ya une année apres 10ans d'amitiés )

je n'ai aucune vie social sauf travail et ma famille en plus depuis le décés de mon pere allah yarahmou etant l’aînée un frere à letranger , un plus jeune irresponsable , ma famille ont tjrs eu tt le temps des problemes à cause de mauvaise décision , parents qui ne s'entendaient pas tt le temps en désaccord ,bref j'ai tjrs fait de mon mieux pour arranger les choses et apporter des solutions , et ca continue encore plus mntnt ma mere vit pratiquement elle et ma petite soeur chez moi ( elle a inscrite ma soeur dans un lycé à coté de chez moi ) , j'ai beau lui faire comprendre que j'ai besoins de respirer mais elle n'ecoute qu'elle ( elle a une maison a 10mn e voiture de chez moi , elle est alaise financierement ) elle veut qu'elle soit assisté dans tt mere possessive qui n'a jamais accepté d'etre contredite , elle veut meme pas que je refasse ma vie elle passe son teps à me dire, t'es mieux seul il te manque rien , mais la je pete les plombs , elle fait la sourde doreille mais moi j'ai fini par exploser et lui dire que je ne veux plus quil restent en permanence quelles viennent juste lors des cours de ma soeur

je fais mes prières les douaa , mais la je me sens vraiment mal je ne supporte plus mon état je suis en plein crise

si j'avais des amis ça m'aurait aidé mais la rien quelques connaissance mais sans plus meme eux coupe court les discussions avec moi , c'est la premiere fois que vis ça , j'ai 41ans et je ne me ss jamais sentis aussi seule
La vie nous offre des opportunités qu'il faut saisir sans attendre. Quelque fois la chance ne se présente qu'une seule fois. Celui qui n'a pas voulu quand il pouvait, ne pourra pas quand il voudra..
5 mars 2020 09:46
Faut pas tarder à dormir après 22h cela a des effets très apaisants sur l'organisme et tu vois la vie autrement.
5 mars 2020 09:55
Wa alaiki salam,

Une psychologue pour faire un point pourrait t'être utile.
5 mars 2020 09:58
Salam,
Ca a l'air compliqué. Tu le vis mal.
Mais prenons les choses dans l'ordre.
- Ta solitude te pèse. Ok, tu dis que tu es pro-active & que tu te donnes les moyens de faire des rencontres en voyageant & en faisant du sport. Je trouve que ce ne sont pas forcément des "endroits" où faire des rencontres. Moi je pense plutôt à des sites de rencontres, à des soirées spéciales pour célibataires. Ou simplement t'inscrire dans une association.
- Ta maman est intrusive. Elle vit chez toi pour le moment, pour le moment essaie de voir les choses positivement, tu peux te remettre à sortir, à rencontrer des personnes, ta maman est là pour garder ton enfant.
Quand elle verra que tu as rencontré quelqu'un elle retournera chez elle.
Mais profite de cette période, vraiment.
5 mars 2020 10:01
les voyages et le sport pour dire que j'essaye de m'occuper , sinon les sites de rencontres j'en ai fais mais riennnn , quelques echanges qui ne dure pas ,
Citation
Teahoa a écrit:
Salam,
Ca a l'air compliqué. Tu le vis mal.
Mais prenons les choses dans l'ordre.
- Ta solitude te pèse. Ok, tu dis que tu es pro-active & que tu te donnes les moyens de faire des rencontres en voyageant & en faisant du sport. Je trouve que ce ne sont pas forcément des "endroits" où faire des rencontres. Moi je pense plutôt à des sites de rencontres, à des soirées spéciales pour célibataires. Ou simplement t'inscrire dans une association.
- Ta maman est intrusive. Elle vit chez toi pour le moment, pour le moment essaie de voir les choses positivement, tu peux te remettre à sortir, à rencontrer des personnes, ta maman est là pour garder ton enfant.
Quand elle verra que tu as rencontré quelqu'un elle retournera chez elle.
Mais profite de cette période, vraiment.
T
5 mars 2020 10:25
Wa aleykum Salam
Qu'Allah t'apaise et t'accorde un bon entourage inchaAllah,
Ça revient un peu au post que j'ai fait lol
Pourquoi tu n'essayerais pas de pas y penser justement ?
Ne dit pas je vais cherché à faire des connaissances, absolument, pense inversement je prend soin de moi j'essaye d' être en paix seul et le reste viendra inchaAllah peut être que ça peut t'aider ?
K
5 mars 2020 10:34
salam aleykoum

c'est naturel vu le climat et il suffit que ça soit pas top dans ta vie . Chez certains ça va jusque là dépression saisonnière . Quand t'es hypersensible c'est "super" ..

Perso avant le mariage je me cassais l'hiver en Asie pour le soleil .

là je compense avec sport et nourriture anti dépression pour ré équilibrer la machine .

La quarantaine c'est aussi un moment où tu fais un bilan sur ta vie . Et c'est pas évident à digérer ...

[www.doctissimo.fr]

La dépression saisonnière est une des formes des troubles dépressifs. Il s'agit d'un épisode de dépression qui s'installe à l'automne ou au début de l'hiver et dure jusqu'au printemps.

Les symptômes sont ceux de tout épisode dépressif :

Tristesse permanente et humeur dépressive,
Perte d'intérêt pour quoi que ce soit,
Fatigue intense dès le réveil (non résolue par le sommeil),
A ces principaux symptômes s'ajoutent aussi :

Irritabilité et autres changements d'humeurs
Dévalorisation de soi,
Culpabilité excessive et injustifiée,
Troubles de la concentration et de l'attention,
Baisse de libido,
Troubles du sommeil,
Perte ou gain de poids,
Pensées suicidaires...
5 mars 2020 10:42
Tu dis aussi que ta vie sociale en a pris un coup depuis que tu bosses en indépendante.
As-tu pensé à participer à des after work ? Ou on parle de ton taff ?
Tu pourras faire de belles rencontres.
Ou participer à des séminaires sur ta profession. Ca te permet d'échanger autour de ton taff & de rencontrer des gens.

Citation
celia23 a écrit:
les voyages et le sport pour dire que j'essaye de m'occuper , sinon les sites de rencontres j'en ai fais mais riennnn , quelques echanges qui ne dure pas ,
5 mars 2020 10:52
j'ai tjrs fonctionné comme ça mais la je vous assures qu ça me dépasse , je ne me ss jamais sentie aussi mal ,
Citation
Thorkel a écrit:
Wa aleykum Salam
Qu'Allah t'apaise et t'accorde un bon entourage inchaAllah,
Ça revient un peu au post que j'ai fait lol
Pourquoi tu n'essayerais pas de pas y penser justement ?
Ne dit pas je vais cherché à faire des connaissances, absolument, pense inversement je prend soin de moi j'essaye d' être en paix seul et le reste viendra inchaAllah peut être que ça peut t'aider ?
5 mars 2020 11:05
j'ai participé et je rencontre des personnes mais sur place lors du séminaire mais ça s'arrete à ça , ça ne dépasse pas le professionnel , apres discuter de travail ce n'est pas trop ce que je recherche je veux des personnes avec qui sortir partager des activtés , rire m'amuser
Citation
Teahoa a écrit:
Tu dis aussi que ta vie sociale en a pris un coup depuis que tu bosses en indépendante.
As-tu pensé à participer à des after work ? Ou on parle de ton taff ?
Tu pourras faire de belles rencontres.
Ou participer à des séminaires sur ta profession. Ca te permet d'échanger autour de ton taff & de rencontrer des gens.
K
5 mars 2020 11:09
salam aleykoum

ce que je trouve dommage avec la communauté en France . C'est que les mosqués n'ont pas organisés de centre où les soeurs peuvent se rencontrer .

S'est tenu à "l'ancienne" , certaines proposent des cours religion pour femmes le week end .

Je pense que tu feras de belles rencontres t'as les converties souvent seules qui galèrent aussi .
Citation
celia23 a écrit:
j'ai participé et je rencontre des personnes mais sur place lors du séminaire mais ça s'arrete à ça , ça ne dépasse pas le professionnel , apres discuter de travail ce n'est pas trop ce que je recherche je veux des personnes avec qui sortir partager des activtés , rire m'amuser
5 mars 2020 11:41
Salam


Celia, ton témoignage est touchent, tu as tout pour être heureuse et tu ne l’es pas, c’est probablement un décalage culturel qu’est la cause.
Tu es une bonne pratiquante de la religion, mais de faite que tu vis de manière moderne ça ne plait pas à la majorité musulmane. Un prétendant musulman n’appréciera pas ta liberté de voyager ou comment t’habiller.
C’est aussi la mal chance de ne pas tomber sur un bon future conjoint qui correspond à ta personnalité, persiste frangine, je te souhaite de trouver un prince charmant qui va changer radicalement ta vie en mieux inchallah !Angel
5 mars 2020 14:08
Salam

Ça arrive quand le passé ne passe pas, tu dois l'accepter et le larguer dans les archives bien scellé, je veux dire par là que je te suggère de faire le ménage dans ton système (ta tête), trust me tu peux y arriver avec patience et sagesse.

Let go of it.
Pas de mp. #LibérezAssange #Checo¹¹ https://youtu.be/L4_moYFry_s https://youtu.be/2ChdaNDFI30?si=1wb1ix3K45W-EuX0
5 mars 2020 21:58
inchallah , merci bcp pour ton genil message
Citation
JusteCjuste a écrit:
Salam


Celia, ton témoignage est touchent, tu as tout pour être heureuse et tu ne l’es pas, c’est probablement un décalage culturel qu’est la cause.
Tu es une bonne pratiquante de la religion, mais de faite que tu vis de manière moderne ça ne plait pas à la majorité musulmane. Un prétendant musulman n’appréciera pas ta liberté de voyager ou comment t’habiller.
C’est aussi la mal chance de ne pas tomber sur un bon future conjoint qui correspond à ta personnalité, persiste frangine, je te souhaite de trouver un prince charmant qui va changer radicalement ta vie en mieux inchallah !Angel
5 mars 2020 22:01
je vous assure que je pendant lgpts j'etait bien dans ma tete hmdlh, et jai pensé avoir fait la paix avec mon passé mais bon peut etre que c'etait juste un refoulement
Citation
Cicada 3301 a écrit:
Salam

Ça arrive quand le passé ne passe pas, tu dois l'accepter et le larguer dans les archives bien scellé, je veux dire par là que je te suggère de faire le ménage dans ton système (ta tête), trust me tu peux y arriver avec patience et sagesse.

Let go of it.
5 mars 2020 23:01
Dis toi bien une chose, ceux qui doivent partir partirons un jour ou l'autre, qu'ils soient amis ou époux, c'est la vie il faut bien l'assimiler.
À partir de là tu seras plus en accord avec toi même et plus rien ne viendra t'ébranler.

Et pour ta mère, je crois qu'une petite discussion calme et intelligente s'impose, en toute finesse, ça devrait aller.
Citation
celia23 a écrit:
je vous assure que je pendant lgpts j'etait bien dans ma tete hmdlh, et jai pensé avoir fait la paix avec mon passé mais bon peut etre que c'etait juste un refoulement
Pas de mp. #LibérezAssange #Checo¹¹ https://youtu.be/L4_moYFry_s https://youtu.be/2ChdaNDFI30?si=1wb1ix3K45W-EuX0
 
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