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Sabrina_marooc a écrit:
Salam les filles
J’ai connu deux grossesses
On ventre a été impactee par ces grossesse, je me retrouve de fait avec un petit ventre mais surtout tombant. Genre il est pas ferme.
Comment s’en débarrasser ??
Merci !
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Une flûte de pan a écrit:
Tu peux jeûner de façon intermittente. L'idéal est que entre ton repas du soir et le repas du matin suivant il s'écoule au moins 12 heures. A partir de ces 12 heures ton corps brûle la graisse.
Sinon au niveau du sport tu peux faire des gainages.
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