Santé, psychologie & diététique

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

Salam
Qui est partante pour le régime thonon pour perdre une dizaine de kgs?
Oui le titre fait peur, il y a quelques années on me l'aurait proposé j'aurais refusé niet, peut être même que j'aurais pas hésité de donner des leçons de morale comme quoi vous vous gâchez la santé, c'est pas normal de perdre autant en si peu de temps, vous allez tout reprendre par la suite etc
Mais là j'en peux plus, il faut que je change, le plus tôt possible j'ai besoin de ça dans cette phase de ma vie.

Qui est partante pour 14jours de torture mais avec une belle récompense qui vous attend à la fin?

Svp que ceux ou celles qui vont dire que c'est pas bien pour la santé et tout ça s'abstenir, je veux pas me démotiver, je suis consciente de tous les risques que je vais prendre, et des conséquences que ça peut engendrer. D'ailleurs que celles qui voudront bien se joindre à moi faites des recherches sur internet avant de l'entamer, il faut un moral de fer, motivation et volonté doivent être au rdv.

De mon côté je veux vraiment que ça marche, je veux réussir au moins ça cette année c'est le premier objectif 2015 auquel je veux vraiment m'y tenir donc voilà, je pense qu'à plusieurs on peut le faire


Voilà le menu:

[www.pourmaigrir.net]

selem

J'aimerai bien me lancer moi aussi mais seule c'est impossible.

tu risque pas de perdre beaucoup avec le grand steak du soir de toute façon 14 kg en 10 jour c'est impossible surtout avec le grand steak du soir
bonne chance tout de meme

tu en reprendras 20

Faites les choses en douceur c'est mieux.

surtout pas de café à volonté car il peut créer des aigreurs d'estomac.

la viande chaque soir n'est pas recommandée non plus je sugere d'alterner avec de l'escalope de dinde et des légumes

s'autoriser un carreau de chocolat 1 fois par jour le matin par exemple en privilégiant le chocolat noir riche en magnésium

et quand on a faim 1 pomme peu faire l'affaire

et la salade est tres difficile à digérer donc la prendre à volonté n'est pas une bonne idée.

Bonjour,

J'ai déjà essayé ce régime et je vous assure que c'est du n'importe quoi . C'est vrai qu'on perd vite mais on reprend encore plus vite juste après.

Après avoir essayé plusieurs régimes , j'ai enfin fait recours à un nutritionniste et j'ai pu perdre 6kg en deux semaines. Je suis satisfaite car j'ai appris a manger correctement sans grande restrictions (Je mange toujours mes tagines , des pates ..)

Faites attentions car votre corps deviens développe une certaine résistance après avoir enduré bcp de régimes restrictifs.

Citation
hannouuu.m a écrit:
Bonjour,

J'ai déjà essayé ce régime et je vous assure que c'est du n'importe quoi . C'est vrai qu'on perd vite mais on reprend encore plus vite juste après.

Après avoir essayé plusieurs régimes , j'ai enfin fait recours à un nutritionniste et j'ai pu perdre 6kg en deux semaines. Je suis satisfaite car j'ai appris a manger correctement sans grande restrictions (Je mange toujours mes tagines , des pates ..)

Faites attentions car votre corps deviens développe une certaine résistance après avoir enduré bcp de régimes restrictifs.

Ta repris au bout de cmb de temps ? Je pense que tu as mal fait ton regime pack je lai fais il y a 1an et j'ai pas reprise j'ai perdu 10kg avec la phase de stabilisation bien sur et pas en 2 semaines!!

Citation
fatiima_fatt a écrit:
selem

J'aimerai bien me lancer moi aussi mais seule c'est impossible.

On le fait ensemble si tu veux

Salam aleykoum
J'ai plus de 15kilos je suis à mon 2emme jour j'ai perdu 1.2kg en fesant du sport (squat,abdos) je remarque déjà la différence , je l'ai déjà fait il ya2ans j'ai perdu 5kilos en 2semaine avec des fruits . Les deux premiers jour sont affreux !!

Citation
nadiyanana a écrit:
Salam aleykoum
J'ai plus de 15kilos je suis à mon 2emme jour j'ai perdu 1.2kg en fesant du sport (squat,abdos) je remarque déjà la différence , je l'ai déjà fait il ya2ans j'ai perdu 5kilos en 2semaine avec des fruits . Les deux premiers jour sont affreux !!

Bravoooo pour ta perte de poids C'est vrai que c'est pas facile d'entamer un régime, encore plus de se mettre au sport.
Continue comme ça si tu veux perdre doucement (mais sûrement diront certains ) sinon si t'es aussi impatiente que moi joins toi à moi pour le régime thonon

Citation
manoumanou a écrit:
Bravoooo pour ta perte de poids C'est vrai que c'est pas facile d'entamer un régime, encore plus de se mettre au sport.
Continue comme ça si tu veux perdre doucement (mais sûrement diront certains ) sinon si t'es aussi impatiente que moi joins toi à moi pour le régime thonon

J'ai oublier de préciser je suis à mon 3emme jour de thonnon

je suis partante les filles ..mais un probleme je deteste les épinards (

et on mange quand dans ce régime ?! (

Coucou Les filles vous allez bien ? Alors comment ce passe votre régme ?