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Anonyme2.0 a écrit:
Bonjour,
Suite à beaucoup d'épreuves qui se sont enchaînées ces dernières années, je ne parviens plus à être optimiste. Le futur me fait extrêmement peur et j'ai sans cesse des pensées négatives qui tournent dans ma tête. C'est très très difficile de s'en sortir quand on voit plus une once de positif dans sa vie. Est-ce que des gens parmi vous sont passés par là ? Comment vous en êtes-vous sortis?
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Anonyme2.0 a écrit:
Bonjour,
Suite à beaucoup d'épreuves qui se sont enchaînées ces dernières années, je ne parviens plus à être optimiste. Le futur me fait extrêmement peur et j'ai sans cesse des pensées négatives qui tournent dans ma tête. C'est très très difficile de s'en sortir quand on voit plus une once de positif dans sa vie. Est-ce que des gens parmi vous sont passés par là ? Comment vous en êtes-vous sortis?
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Hass.B a écrit:
Salam,
Je suis exactement comme toi, très très pessimiste, je l'ai toujours été et c'est bien pire au jour d'aujourd'hui et je suis sûre que ça empirera.
Plus rien ne me fait plaisir ni me distrait, si seulement la fin du monde pouvait mettre fin à ce calvaire.
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Anonyme2.0 a écrit:
Bonjour,
Suite à beaucoup d'épreuves qui se sont enchaînées ces dernières années, je ne parviens plus à être optimiste. Le futur me fait extrêmement peur et j'ai sans cesse des pensées négatives qui tournent dans ma tête. C'est très très difficile de s'en sortir quand on voit plus une once de positif dans sa vie. Est-ce que des gens parmi vous sont passés par là ? Comment vous en êtes-vous sortis?
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Melissa1984 a écrit:
Salam ahlikoum
Arrêtez les filles vous allez me faire repasser en bac trip
Je ne vous comprends que trop bien
Qu est ce qui vous déprime?
Est des points sur lesquels vous pouvez agir ou alors il s agit de séparation , maladie...
Ça me fait mal au cœur de lire votre tristesse
Il y a un Tchat ici où on pourrait parler en direct ou pas?
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Anonyme2.0 a écrit:
Bonjour,
Suite à beaucoup d'épreuves qui se sont enchaînées ces dernières années, je ne parviens plus à être optimiste. Le futur me fait extrêmement peur et j'ai sans cesse des pensées négatives qui tournent dans ma tête. C'est très très difficile de s'en sortir quand on voit plus une once de positif dans sa vie. Est-ce que des gens parmi vous sont passés par là ? Comment vous en êtes-vous sortis?
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Citronnus a écrit:
Salam
Ce sont des waswas.
Mets ton mental à la porte quand tu es chez toi. Ou jette-le par la fenêtre. Bref, c'est tes pensées le problème. Fais TAIRE ton mental.
CHUT !
Entraîne-toi à ne plus penser.
Ce n'est pas facile, surtout chez les femmes, ça tourne en boucle. Mais faut faire l'effort de faire le vide.
Quand tu y parviens, demande-toi alors si là, maintenant, tout de suite, ta vie n'est pas convenable ?
Enlève ces pensées, tu es en PAIX. Tout va bien.
Et si jamais en me lisant tu penses "ben non, tout ne va pas bien". Rends-toi compte que c'est justement une pensée qui vient de te dire ça. Jette ton Mental on t'a dit. Oust les pensées.
FAIS LE VIDE !
C'est un entraînement à prendre. Au début, tu y parviendras quelques secondes, puis une minute, puis quelques minutes à la fin du mois ... Bref, faut pas croire, c'est long à mettre en place. Mais l'idée est de faire cesser ce cercle vicieux des pensées qui entraînent des pensées et des pensées et des pensées encore.
Faut stopper cette roue de la souffrance qui tourne tout le temps. Elle n'est pas facile à stopper. Au début, tu ne pourras que la ralentir un peu. Mais fais en sorte de cesser ce flot de penser. C'est la clé.
Si tu t'entraînes sérieusement à ça, et que tu y trouves un bénéfice, tu auras alors découvert comment méditer. Car il s'agit exactement de ça : faire cesser ces pensées pour mieux te sentir VIVRE, te sentir ÊTRE.
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Hass.B a écrit:
Salam,
Je suis exactement comme toi, très très pessimiste, je l'ai toujours été et c'est bien pire au jour d'aujourd'hui et je suis sûre que ça empirera.
Plus rien ne me fait plaisir ni me distrait, si seulement la fin du monde pouvait mettre fin à ce calvaire.
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nepleurepas a écrit:
salam
tout ce qui vient d'ALLAH il faut dire hmdl et avancer !
la moitié de la planète vit dans la misère
les guerres
manque d'eau ect...
alors on devrait être heureux et remercier ALLAH pour tout ce qu'IL nous octroie comme bienfaits
nul ne sait ce qu'il acquerra demain et nul ne sait dans quelle terre il mourra
qu'ALLAH t'apaise ?
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Sombre. a écrit:
Pourquoi ne pas chercher à te marier ?
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