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Alors pour commencer bonjour à tous ce que je vais vous racontez aujourd'hui est vraiment un problème au quotidien et cela depuis toute petite. Depuis petite j'ai ce problème de "paralysie du sommeil" ce sentiment d'être figé par quelque chose ou quelqu'un ne pouvant plus bougé ni parler, ce problème la qui m'arrive tous les jours sans exception à l'heure de dormir, j'appuie vraiment sur le fait que cela m'arrive TOUS LES JOURS depuis mes 11 ans (j'en ai bientôt 18 maintenant).
Les échos que j'ai sur cette fameuse paralysie du sommeil j'en ai 2 , 2 hypothèse complètement différentes :
La 1er : 'Hmar ellil ou Boubarrak", qui est plus une hypothèse religieuse que scientifique, un genre de démon ou je ne sais quoi qui nous paralyse pendant notre sommeil.
La 2ème : La théorie plus scientifique que religieuse le fait de mal dormir ou de trop réfléchir.

Les deux amène à un même point de voir ou avoir des hallucinations tellement effrayantes que je peux ne pas dormir pendant 3 ou 4 jours consécutive.

Je vais vous donner quelques exemple de ce que je vois fin de ce que je me rappel voir ou vécu et qui à l'air si réel : ce faire traîne par les pied jusqu’à je ne sais ou par une genre de créature tellement effrayante que je ne veux même pas en parler, des créatures démembré avec des bras et des jambes qui ont tombent le sol vous regarder avec insistance, de voir la créatures en elle même vous paralyser, vous faire poignarder, enterrer vivant... bref plein de chose qui ont l'air tellement vrai et qui laisse des traces comme un meuble qui à bougé qui laisse dire que vous vous êtes vraiment déplacer cette nuit.

Ce que je vous raconte ici n'est vraiment pas une blague car je commence vraiment à m'habituer a ce genre de chose qui devrait normalement ne pas être normal, je fais des cauchemar constamment, donc c'est plus un appel à l'aide qu'autre chose...

J'ai vu imam sur imam sa ne ma jamais aidé, je récite tous les soirs non pas que je critique cette méthode récité et toujours une bonne solutions mais cela m'arrive quand même...

Merci d'avoir tous lu je vous demande svp si vous avez déjà vécu ce genre de choses aider moi svp merci !!!! (désoler pour les fautes)

Salam

Malheureusement j'ai aucune aide t'offrir, juste tu dire continue tes invocations et Qu'Allah te intervient en aide.

Amine

Pour ma part moi quand cela m'arrive est Al hamdoulillah pas souvent je n'ai pas d'hallucination du genre apercevoir quelque chose ou quoi que ce soit.

J'ai juste l'effet que tu as cité précédemment, le fait d'avoir du mal à parler, à bouger et parfois à respirer.

Quand cela m'arrive j'essaie de dire A'dhou billah mina chaytani rajime j'ai une drôle de sensation que je ne pourrais décrire mais je parviens à bouger après quelques secondes.

C'est normal, d'ailleurs via la paralysie du sommeil tu peux entrer en rêve lucide essaye c'est cool. Pour les hallucinations ferme les yeux puis c'est tout

On attend qu'on le jour se lève pour en parler ou pas Siham....???

Salam aleykoum
J'ai connu la paralysie du sommeil de mes 15 ans jusqu'à environ 30 ans.
Depuis cela m'ariuve mais très rarement (quelquefois max dans l'année)
En fait c'est une phase de sommeil ou notre esprit est réveillé mais Pas notre corps d'où la paralysie totale.
Il s'agit donc d'un problème médicale c'est tout,
Cette paralysie peut s'accompagner d'hallucinations car on n'est pas réveillé à 100% donc comme pour les rêves on peut voir des choses bizarres.
Quand cela m'arrivait c'était toujours pareil:je me réveille et je sens une présence et ensuite je suis paralysée au point de ne pas pouvoir ouvrir la bouche.
À ce moment là je disais dans ma tête :a3oudoubillah mina chaytane arrajim
Et je le répétait tout en essayant de le dire Avec mes lèvres jusqu'à ce que tout se débloque:des que j'arrivais à le dire Avec la bouche j'étais 100% réveillée et la paralysie était finie.
Ensuite quand je le suis mariée j'ai trouvé une autre technique:je respirais très fort quand Ca m'arrivait pour essayer de prévenir mon mari et des qu'il me parlait hop mon esprit et mon corps se révellaient en un coup et cnetait fini.
C'est impressionnant mais ce n'est pas grave et surtout ce n'est pas paranormal mais médical

Salam,

La paralysie du sommeil est un état intermédiaire entre la veille et le sommeil.
Comme ça survient pendant le sommeil paradoxal, tu es dans un état d'atonie musculaire (d'où l'impression de paralysie) et ça peut être associé à des rêves.

Associé à des cauchemars ça peut être assez effrayant, mais le tout est de rester calme et conscient qu'il ne s'agit que de rêves.

Il y a des techniques pour favoriser le réveil complet. Certaines personnes se mordent la langue ou la joue (pas trop fort hein!), ou toussent pour se réveiller.
Tenter de réveiller son conjoint comme le fait mimicracra est aussi une bonne méthode. S'il comprend ce qui se passe, il peut te réveiller complètement en te touchant ou en te parlant.

Oui pour les rêve lucide j'ai déja essayer c'est vrai que c'est pas mal jpense un des seuls côté positif

Pas de sousis

Citation
Envoutantes a écrit:
On attend qu'on le jour se lève pour en parler ou pas Siham....???

Waw je me vois totalement dans ton histoire, j'espère que sa ce finira comme sa pour moi aussi

Citation
mimicracra77 a écrit:
Salam aleykoum
J'ai connu la paralysie du sommeil de mes 15 ans jusqu'à environ 30 ans.
Depuis cela m'ariuve mais très rarement (quelquefois max dans l'année)
En fait c'est une phase de sommeil ou notre esprit est réveillé mais Pas notre corps d'où la paralysie totale.
Il s'agit donc d'un problème médicale c'est tout,
Cette paralysie peut s'accompagner d'hallucinations car on n'est pas réveillé à 100% donc comme pour les rêves on peut voir des choses bizarres.
Quand cela m'arrivait c'était toujours pareil:je me réveille et je sens une présence et ensuite je suis paralysée au point de ne pas pouvoir ouvrir la bouche.
À ce moment là je disais dans ma tête :a3oudoubillah mina chaytane arrajim
Et je le répétait tout en essayant de le dire Avec mes lèvres jusqu'à ce que tout se débloque:des que j'arrivais à le dire Avec la bouche j'étais 100% réveillée et la paralysie était finie.
Ensuite quand je le suis mariée j'ai trouvé une autre technique:je respirais très fort quand Ca m'arrivait pour essayer de prévenir mon mari et des qu'il me parlait hop mon esprit et mon corps se révellaient en un coup et cnetait fini.
C'est impressionnant mais ce n'est pas grave et surtout ce n'est pas paranormal mais médical

J'ai remarquer que quand je suis paralyser je ne peut bouger que mes doigt aurait une technique pour me servir de sa pour m'en débarrasser ?

Citation
Abdoulaye06 a écrit:
Salam,

La paralysie du sommeil est un état intermédiaire entre la veille et le sommeil.
Comme ça survient pendant le sommeil paradoxal, tu es dans un état d'atonie musculaire (d'où l'impression de paralysie) et ça peut être associé à des rêves.

Associé à des cauchemars ça peut être assez effrayant, mais le tout est de rester calme et conscient qu'il ne s'agit que de rêves.

Il y a des techniques pour favoriser le réveil complet. Certaines personnes se mordent la langue ou la joue (pas trop fort hein!), ou toussent pour se réveiller.
Tenter de réveiller son conjoint comme le fait mimicracra est aussi une bonne méthode. S'il comprend ce qui se passe, il peut te réveiller complètement en te touchant ou en te parlant.

Si tes doigts sont au contact de ta peau au moment où ça t'arrive, exercer une pression peut marcher.

Tu devrais essayer de consulter un spécialiste du sommeil qui pourra te donner d'autres techniques, y compris pour les rêves lucides.

Citation
syhem13 a écrit:
J'ai remarquer que quand je suis paralyser je ne peut bouger que mes doigt aurait une technique pour me servir de sa pour m'en débarrasser ?