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aabdallah a écrit:
salamo alaykom
qui est de vous a déjà ressenti ce genre de palpitations ?
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Citronnus a écrit:
Salam
Après 40 ans, c'est des choses qui arrivent souvent et ce n'est pas grave. Tant qu'il n'y a pas de douleur(s) et/ou d'essoufflement, tout va bien.
Par contre, ce genre de souci disparaît assez rapidement si tu te mets en activité. Je veux dire par là que si tu es sédentaire, en surpoids, ça ne s'arrangera pas. Il faut que tu bouges un tant soi peu dans la journée. On ne te demande pas d'aller faire un footing de 2h si tu ne t'en sens pas capable, mais de marcher au moins 45 minutes par jour, c'est vraiment un minimum.
Surveille ta tension. Et surtout ton rythme cardiaque. Au delà de 100 pulsations par minute au repos, c'est un problème, il faut consulter.
Et oui, certains aliments excitent trop le coeur, faut réduire la dose si c'est ça. La cigarette également ...
Le stress aussi. Apprends à te relaxer.
Si ça revient trop souvent ou s'il y a d'autres symptômes gênants qui accompagnent ce trouble, consulte. On ne sait jamais !
J'en ai eu, et je suis en obésité, très sédentaire. Me remettre en mouvement a fait disparaître le problème. J'en ressentais surtout au repos, en mode allongée. C'était un peu casse pieds. C'était soit des battements très rapides qu'on ressent d'un coup, soit des gros coups dans le coeur, plus ou moins régulier. Surtout à l'expiration. Et le stress, bon sang, chez moi j'ai l'impression d'être née avec alors que vraiment, y'a aucune raison que je me sente stressée, c'est bien ça le pire ...
A toi de voir. Si tu as plusieurs facteurs de risque cardiaque (cités ci-dessus) ou une hérédité de problèmes cardiaques dans la famille, consulte. Mais s'il n'y a aucune douleur, ni essoufflement, et que tu te reprends en main en cas de laisser aller, ça devrait aller.
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