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Shisui25 a écrit:
Salam Aleykoum
Comme je dois me lever très tôt je dors 4h voir 5h max, et parfois même pas pour aller travailler
Et je récupère l'après-midi
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Perle. a écrit:
Alaykoum salam,
C'est vrai qu'avec tn metier tu dois te lever hyper tôt
Tu dois être déréglé quand même
Qu'Allah te facilite ?
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Perle. a écrit:
Salam alaykoum ♥️
Vous dormez combien d'heures en moyenne par nuit ?
Ça vous suffit ou vous êtes fatigué au fil de la journée ?
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SDreams Away a écrit:
Entre 5 à 6 heure maximum.
Quand je dors plus c'est que les autres nuits ont été plus courtes niveau sommeil et mon corps récupère le manque.
Par contre quand je dors plus de 8h je suis exténuée au réveil. C'est bcp trop pour mon corps.
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Perle. a écrit:
Salam alaykoum ♥️
Vous dormez combien d'heures en moyenne par nuit ?
Ça vous suffit ou vous êtes fatigué au fil de la journée ?
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