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❤ma-perle-iinou❤ a écrit:
Salam aleykoum,
J'ai l'impression de me lire .
Je suis pareille que toi , mais disons que j'ai étais éprouvé par beaucoup de choses hamdoulilah.
J'arrive pas à montrer ma tristesse ou autre , le seul moment où jme lâche c'est quand je suis seule et dans mes prières , c'est le seul moment où je suis moi même .
Je me dis que ça sert à rien d'être triste même si intérieurement on l'ai , mais je pourrais pas parler aux gens en face et leur en parler .
La seule personne avec qui jpartage ces moments c'est ma petite princesse c'est ma mamounette.
Le reste me voit bien épanouie heureuse , c'est l'image que je reflète .
Mais pourquoi se refuser constamment l'idée d'être triste déprimée ? Je sais pas du tout
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Ummelkheyr a écrit:
Salam alaykoum je suis exactement dans la meme situation que toi en ce moment
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Absconse a écrit:
Salam,
J'ai pas mal hésité à venir posté mes états d'âme du moment ici, mais bon finalement j'me suis dis " pourquoi pas ".
Depuis un petit moment j'ai le moral qui est au plus bas. Je n'ai goût à rien. C'est le néant.
Le pire, c'est que je me refuse d'être déprimée, j'me répète dans ma tête " T'as une famille qui t'aime et que tu aimes, tu as un boulot sans prises de tête, t'es en bonne santé, tu as un toit sous lequel dormir, pas de soucis dans ta vie, par conséquent t'as pas le droit d'être malheureuse, tu dois dire al hamdulillah et sourire ".
Alors je souris. J'reste comme d'habitude: une fille souriante, chaleureuse, qui dit que tout va bien, qui adore rire, etc.
Puis j'me dis " Continue sur cette lancée, tu finiras bien par te convaincre, après tout t'arrive bien à convaincre les gens qui t'entours ".
L'autre jour encore une collègue de travail me sortait " t'es un vrai rayon de soleil mash'Allah, toujours de bonne humeur !!! " Bah intérieurement j'ai éclaté de rire tellement c'était d'une ironie cruelle...
Mon soucis: j'me permet pas d'être triste. J'me l'interdis formellement. C'est plus fort que moi.
Y a t il des personne qui ont cette tendance envers eux même ?
J'en viens à me dire que c'est se comporter de manière cruelle envers soi même, on a aucune pitié pour soi. On s'impose limite une dictature. Pour en revenir à mon cas: je ne m'autorise aucun écarts. J'suis loin d'être parfaite, ça c'est clair, mais quand je faute dans quelque chose... Je me mutile mentalement.
C'est pas normal. J'aimerais vraiment bien changé cette facette de moi même, j'avais d'ailleurs créer un post là dessus avec mon ancien compte une fois.
Absconse.
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Absconse a écrit:
Je suis rassurée de voir que je ne suis pas la seule dans ce cas ci, et en même temps désolée pour toi que tu connaisses cet état d'esprit.
J'ai également étais éprouvée par beaucoup de choses, bien que les épreuves de chacun ne soient jamais comparables de toute façon.
Tu as de la chance de pouvoir te confié à ta petite maman, ça doit être réconfortant d'avoir une confidente, surtout quand c'est ta maman. J'admire votre complicité.
Ou, voilà, on est des êtres humains, on est pas à l'abri d'une erreur, ou bien même de la faiblesse, la tristesse... Pourtant j'sais pas... J'me dis " Y en a qui vivent tellement pire que toi, ceux qui en ce moment dans le monde vivent ou plutôt survivent face à la famine, la guerre, la torture, ou autres atrocités, alors t'apitoyer sur ton pauvre sort, sur tes pauvres petites baisses de moral c'est tellement égoïste ".
C'est bête de pensé comme ça et j'le sais totalement. Mais voilà...
On nous a appris très jeune comment faire face à la cruauté ou la dureté d'autrui envers soi même avec de sages conseils du types " L'ignorance est la plus puissante des ripostes " ou même encore " Ne pas s'abaisser au bas niveau que dont font preuves certaines personnes " etc. Mais face à notre dureté et cruauté envers nous même... Ca on a jamais appris comment se défendre, se protéger.
Quand les autres fautes, on leur trouve des excuses, on compatis, quand c'est nous on se torture mentalement pendant plusieurs jours, quitte à passer des nuits blanche... Complètement dingue.
Absconse.
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OranDeliTe a écrit:
Salamou a3likoum,
j'ai lu attentivement ton message, mais je n'arrive pas à comprendre quest ce qui te rend triste, en quoi ton moral est au plus bas?
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CHN-W a écrit:
Assalâmou alaykoum wa rahmatoullâh.
Être sévère avec soi-même et doux avec les gens, c'est une attitude sage et conforme à l'Islam.
Wassalâmou alaykoum wa rahmatoullâh.
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Absconse a écrit:
Wa3likoum Salam,
C'est une spirale infernale.
1. J'ai le moral au plus bas (sans raison, ça peut arriver) <> 2. Je n'ai goût à rien, je dors, me lève, part travaillé, vis ma routine, mais tout ça je le fais un peu à la manière d'un robot, comme un automate. <> 3. Cet état d'esprit me pousse à faire le constat de ma vie et à repensé à de mauvais souvenirs <> 4. Je déprime <> 5. Je m'en veux et me refuse de déprimer <> 6. Donc rebelote: Moral au plus bas.
Je ne sais pas si avec ce petit " schéma " tu comprendras un peu mieux, j'admet que c'est assez confus.
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c'etait mon seul bling bling 
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