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Bonjour,

Je souffre du stress et d'une peur énorme sans raison. Je ne dors plus, je ne mange plus.

J'écoute le coran, mais ça ne passe pas.

J'ai peur sur ma santé, avez vous un conseil, je vous remercie.

Salam

Tu tues le Stress .....

Citation
recherchebonheur a écrit:
Bonjour,

Je souffre du stress et d'une peur énorme sans raison. Je ne dors plus, je ne mange plus.

J'écoute le coran, mais ça ne passe pas.

J'ai peur sur ma santé, avez vous un conseil, je vous remercie.

Ne dites jamais stress et peur sans rien, pas de fumée sans feu !! Il y a forcement qqchose qui ne va pas en ce moment dans ta vie



Modifié 1 fois. Dernière modification le 28/09/17 12:33 par suha333.

Oui suha 33 a parfaitement raison il y a pas de fumée sans feu ... si tu n arrive pas à identifier la source de cette angoisse ça sera difficile de passer le cap.
Essaie d écrire parle dd ta vie et au fur et a mesure que tu écris sans t'en rendre compte tu vas écrire sur le sujet qui te fait mal, voilà une astuce sui peut t aider
Fais tes prières a temps et douaa et invoque le bon Dieu pour qu'il te vienne en aide

Manifestement, arrête de lire le Coran, il a un effet néfaste sur ta personne.
Je te conseille d'écouter du jazz ou de la musique classique, regarder des documentaires sur l'espace, les supernovas, de te préparer une tisane, voir si tu es marocaine de demander à un de tes cousins un peu d'herbe... et tu verras le stress va beaucoup diminuer.

Citation
recherchebonheur a écrit:
Bonjour,

Je souffre du stress et d'une peur énorme sans raison. Je ne dors plus, je ne mange plus.

J'écoute le coran, mais ça ne passe pas.

J'ai peur sur ma santé, avez vous un conseil, je vous remercie.

Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Une angoisse inexpliquée peut être un signe d’infarctus. Détails ici.

Il faudrait consulter rapidement une cardiologue.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Fais une roquia

Bonjour,

S'agit-il d'une phobie ? Peur des maladies, peur de quelque chose en particulier ...

Depuis combien de temps ça dure ? Comment est le sommeil ? As-tu des naussées, constante ou à certains moments de la journée ? Viens-tu d'avoir un bébé ou es-tu enceinte ?

Commence par prendre du magnésium, ça se vend en pharmacie.

Citation
recherchebonheur a écrit:
Bonjour,

Je souffre du stress et d'une peur énorme sans raison. Je ne dors plus, je ne mange plus.

J'écoute le coran, mais ça ne passe pas.

J'ai peur sur ma santé, avez vous un conseil, je vous remercie.

Essaie de te promener, mange une glace...

Des trucs simples que tu aimes.