Salam alaykum, Je crois que je suis entrain de faire un burn out, mentalement je suis surchargé et je ne sais plus comment alléger tout ce poids qui pèse sur mes épaules.
Je voudrais vivre au jour le jour et me sentir léger, est ce que c'est trop demandé ? Vous pensez que c'est plus possible nos jours ? Mon enfance me manque, j'aurais voulu resté petit ou mourir petit.
Merci de m'avoir lu, j'attends pas forcément de réponse.
Organise-toi et surtout ne procrastine pas car à force de remettre au lendemain encore et encore on finit par se retrouver avec beaucoup de choses à faire et c'est très fatiguant à supporter!
Je pense qu'on ressent tous une charge mentale à un certain moment. Il faut s'accorder des moments à soi, faire des choses qui te plaisent et souffler un peu.
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