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SauceKetchup a écrit:
Un truc tout bête : mettre le matelas à même le sol plutôt que sur un sommier à ressort ou à latte. Je confirme, le dos nous dit merci.
Bon après, dormir directement sur du dur, bof, faut quand même un minimum de rembourrage (ceci dit mes bourrelets peuvent faire l'affaire, mais quand même), mais le côté j'aplatis les choses aide bien.
Mais dans le cas de FdL, c'est des rhumatismes qu'elle a, faut juste chauffer les articulations et les muscles.
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DB & PP a écrit:
Ca fait bizzare les premieres minutes apres on s'y habitue vu que les douleurs sont attenuees comme par miracle. Je parle des douleurs insupportables, qui empechent de marcher ou de rester assis.
Faut essayer.
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DB & PP a écrit:
Tu rigoles mais essaie une fois quand tu as de fortes douleurs, ca disparait pour des annees.
Les paysans etaient obliges parfois de passer une nuit sur la table, ils n'avaient pas d'autre moyen.
La planche en bois dans le lit est une adaptation moderne mais le principe reste le meme.
Plus rapide et naturel que ca je ne connais pas.
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Bee a écrit:
T'as raison parce que je connais des gens qui ont des problèmes de dos et le mieux pour eux c'est de dormir sur des sedari.
Le matelas trop mou crée des maux de dos.
). Les épaules et le bas du dos, c'est assez symbolique d'une surcharge, comme si tu portais un lourd sac sur ton dos. Citation
Arboration a écrit:
Mon père ne jure que par ça, mdr. Il se plaignait depuis longtemps de son lit, voulait qu'on lui mette une planche en dessous. Je lui ai finalement donné le matelas le plus dur que ma mère avait acheté par erreur et dont personne ne voulait, j'ai retourné le sommier tapissier de son lit parce qu'en dessous il y avait des lattes bien dures, il était super content, mdr
Mais c'est vrai, les kiné le conseillent aussi pour certaines affections... après, moi je pourrais pas!
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Fleur de lotus** a écrit:
Salam aleikoum,
J'ai eu un lumbago il y a environ un an, qui me reprend depuis un peu plus d'un mois ("tiraillements" et douleurs, je ne suis pas coincée et les douleurs sont gérables el hamdoulillah).
S'ajoute à ça des espèces de courbatures au niveau du cou et des épaules depuis quelques jours. J'ai l'impression d'être dans un corps de vieille lol.
Est-ce que vous savez comment soulager ça ?
Peut être par les huiles essentielles ou autre ?
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Fleur de lotus** a écrit:
Salam aleikoum,
J'ai eu un lumbago il y a environ un an, qui me reprend depuis un peu plus d'un mois ("tiraillements" et douleurs, je ne suis pas coincée et les douleurs sont gérables el hamdoulillah).
S'ajoute à ça des espèces de courbatures au niveau du cou et des épaules depuis quelques jours. J'ai l'impression d'être dans un corps de vieille lol.
Est-ce que vous savez comment soulager ça ?
Peut être par les huiles essentielles ou autre ?
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Attrape-Rêve a écrit:
Pour les douleurs de ce type, le baume du tigre ça reste l'idéal. Sinon il y a l'huile végétale d'andiroba, en vente sur le site Aromazone, pas mal aussi contre les douleurs articulaires et musculaires.
Perso quand j'ai des douleurs et tensions à la nuque je décontracte tout ça en faisant ces quelques exercices de qi gong, ça détend vraiment, et fait vraiment du bien.
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Inaya330 a écrit:
Bouger, bouger et bouger. Pour éviter les douleurs au dos, il faut le muscler. Avoir une activité quotidienne est très bénéfique.
Ne reste surtout pas allonger.
Sinon le baume du tigre est pas mal pour tout type de douleur.
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