Voilà je souffre très frequemment de mal de dos pourtant j'ai pas 70 ans mais 50 ans de moins..je ss tt le tps en train de me plaindre "a7 dahri!!" lol..est-ce que certaines d'entre vous ont le même pb que moi ?
Quand je suis trés contrariée, stressée...ou me tiens mal! toujours les fesses au fond de la chaise et le dos droit!
Comme le dit darkness, la natation c'est super bien pour le dos, pour la forme tout court. Moi aussi j'en fais au moins une fois par semaine, et depuis ca va super bien. J'evacue le stress, j'entretien ma forme, et la nuit je dors comme un bébé
La difference, c'est cette chose que nous avons tous en commun
Les cause de douleure dorsaux peuvent etre causer par différentes choses. Comme le fait d'avoir une poitrine généreuse , le bassin qui n'est pas bien droit, les pied plat, les rondeurs aussi et aussi les péridurale suite a une opération ou un accouchement
moi aussi je me plaint souvent. Avec un kiné j'ai appris que c'était un problème de manutention. En fait je porte et déplaces des choses dans de mauvaises positions qui développent des douleures dorsales. Y a des techniques qui évite ca, elles consistent toutes a garder un dos droit et a faire travail d'autres muscules que ceux dorsaux. Depuis je me plain plus...
On dit que c'est le mal du siècle. Jeune ou vieux, tout le monde est touché. Cela a plusieurs cause à chaque fois. Pour les petits, la question est prise au sérieux avec la charge du cartable qui peut abîmer le dos pour toujours et influer sur la croissance. Le mal du dos a ses remèdes. Le premier est se s'assurer qu'on dort bien et qu'on le fait dans un bon lit. Les medecins conseils les matelas à eau. Faire de l'exercice d'assouplissement, ou des scéances de piscine pour ceux ou celles qui peuvent. Avant ça, bien consulté son médecin pour voir le traitement à suivre pour limiter le mal ou l'éradiquer plus ou moins.
Bon courage !
Moi aussi, je souffre beaucoup du dos (trop grand : 1m90, 80 kg), mais je bois beaucoup, ce qui atténue la douleur. je sais pas pourquoi.
joliedounia a écrit: ------------------------------------------------------- > salam fatiha! > tu as peut etre une petite skolioze, ça arrive a > bcp de personnes... > lah i chafik ma belle
ça doit être ton matelas..!ça m'est arrivée pendant très longtemps (au moins 3 ans!!)! au début de l'année, nous avions des invités à la maison alors j'ai prêté mon lit pour dormir sur le "sdarri" toute la semaine, et je me suis rendue compte que je n'avais plus mal! alors j'ai encore une fois changé de matelas pour en prendre un plus dur! et depis, hamdouLLAH j'ai retrouvé mes 22 ans (ouai, dans mon entourage, on me traitait souvent de vieille mémé!!!!)
, le bassin qui n'est pas bien droit, les pied plat, les rondeurs aussi et aussi les péridurale suite a une opération ou un accouchement 
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