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Salam Ahleykoum à tous,

Je vous souhaite déjà à tous un excellent ramadan, qu’Allah nous facilite en ce mois béni et nous pardonne de nos péchés.

Alors, cela fait 4 jours que le ramadan a commencé et j’aimerai perdre du poids. Mais le problème, c’est que pendant les deux premiers jours j’ai réussi à perdre 1 kilos, mais là, j’ai repris 1 kilos et depuis hier je ne fais que stagner. Pourtant le matin je mange léger : un petit bol de céréales muesli, du thé vert et une pomme. Le soir, je coupe avec une date et un verre d’eau, j’attends quelques minutes et je bois un bol de hrira avec souvent des bricks au thon avec des pommes de terre, une salade avec des pois chiches, c’est léger pourtant ! Je ne comprends pas pourquoi certains arrivent à perdre et pas moi, je fais que stagner là...

Vous aurez une solution svp ?

Salam, personnellement les 2 premiers jours j’ai pris du poids et là j’en reperd car je ne me lève plus pour manger la nuit, mange comme il faut jusqu’à minuit/1h et ça devrait aller

Av mais vs vs pesez pdt ramadhan ? Ptdr jme pese jamais encore moins pdt ramadan fleeemme de fou

Chacun sa morpho et son métabolisme.. perso dhab je stagne ou prends pdt ramadhan.. bah la je sens que mon corps va prendre cher et bien douiller.. taff du soir .. dur dur ..

??? je me pèse tt les jours

Citation
Jobi Joba a écrit:
Av mais vs vs pesez pdt ramadhan ? Ptdr jme pese jamais encore moins pdt ramadan fleeemme de fou

Chacun sa morpho et son métabolisme.. perso dhab je stagne ou prends pdt ramadhan.. bah la je sens que mon corps va prendre cher et bien douiller.. taff du soir .. dur dur ..

Mais t un mec en plus



Vs avez cru ramadan c’était curé amaigrissante oula ?

????‍♂️

Citation
Mails87 a écrit:
??? je me pèse tt les jours

Mdr mais non mai autant en profiter, puis c’est rien que je sois un mec les mec on est obligé d’être gros ? ??????. Puis je voulai perdre du poids avant le ramadan d’ailleurs donc ça tombe bien

Citation
Jobi Joba a écrit:
Mais t un mec en plus



Vs avez cru ramadan c’était curé amaigrissante oula ?

????‍♂️

Moi si j’etais un mec je voudrais prendre de la masse musculaire et j’irais a la salle tous les soirs après tarawih justement

(Mon crush fait ca )

Mdrrr gros ? Perso c pas mn style les gros

Citation
Mails87 a écrit:
Mdr mais non mai autant en profiter, puis c’est rien que je sois un mec les mec on est obligé d’être gros ? ??????. Puis je voulai perdre du poids avant le ramadan d’ailleurs donc ça tombe bien

Mdrr la salle après tarawih yen a des ouvertes ?? Et sinon voilà pour éviter d’être gros faut faire attention à comment on mange donc le ramadan ça tombe bien !

Citation
Jobi Joba a écrit:
Moi si j’etais un mec je voudrais prendre de la masse musculaire et j’irais a la salle tous les soirs après tarawih justement

(Mon crush fait ca )

Mdrrr gros ? Perso c pas mn style les gros

Ouais c’est une salle ouverte 24h/24 il m’avait expliqué le principe y’a pas de personnel, mais plein dcameras au cas ou et un num o cas ou..

Oui mais cheri coco le ramadan de base c pas fait pr ca enft

Citation
Mails87 a écrit:
Mdrr la salle après tarawih yen a des ouvertes ?? Et sinon voilà pour éviter d’être gros faut faire attention à comment on mange donc le ramadan ça tombe bien !

Mais bien évidemment c’est pas fait pour ça le ramadan je n’ai jamais dis ça mais si on peut se servir de ce mois béni pour prendre soin de nous on va pas dire non ?

Citation
Jobi Joba a écrit:
Ouais c’est une salle ouverte 24h/24 il m’avait expliqué le principe y’a pas de personnel, mais plein dcameras au cas ou et un num o cas ou..

Oui mais cheri coco le ramadan de base c pas fait pr ca enft

Ouais j’avoue

Naaan c cool d’être une batata

Citation
Mails87 a écrit:
Mais bien évidemment c’est pas fait pour ça le ramadan je n’ai jamais dis ça mais si on peut se servir de ce mois béni pour prendre soin de nous on va pas dire non ?

??? yen a peut-être qui aiment mais c’est pas mon cas

Citation
Jobi Joba a écrit:
Ouais j’avoue

Naaan c cool d’être une batata

Ne mange qu'un seul repas (le soir) en comptant tes calories.

Mdrrrrr t malade

Tqt des squelettes yéna plein ??

Jdeeec les filles minces jvs kiffe mais bon qqsoit regime que jferais bah ya des formes elles bougent Ap ???

Citation
Mails87 a écrit:
??? yen a peut-être qui aiment mais c’est pas mon cas

En même temps manger des bricks avant de dormir obligé tu stocks

Change d alimentation cette seconde semaine

Mdrrrrr oui je profite de ce mois pour perdre des kilos vu que bien avant je voulais aussi en perdre mais pendant le ramadan j’ai tendance à prendre du poids ce qui m’agace, je suis active toute la journée et mange’ très peu, je comprends pas ! Enfin bref, j’ai lu vos réponses et je pense que pendant le sahour je ne vais pas’ rien manger sinon je n’en tiendrai pas la journée, je vais sûrement prendre quelques dattes avec de l’eau et le soir je mange léger mais bien pour reprendre des forces.

Oui mais les brick je trouve que c’est assez léger, surtout qu’en j’en prends que 1 ou 2 ! Et je les cuis avec de l’huile d’olive

Punaise ! Moi jmaigris en 4secondes chrono ! Cmt ca se fait jprends pas moi ??

Moi si jai pas les 3 repas laisse tomber.

Ts les ramadans jmaigris

Et comment tu fais pour maigrir c’est quoi ton secret mdrrrr ? Moi je veux vraiment perdre au moins 2 kilos !

Faire le ramadan ... dans ce but (entre autres choses) on aura tout lu et ça ne choque personne ? Allô les fervents pratiquants où êtes-vous ? Comme la Police jamais là quand il le faut on dirait...



Modifié 1 fois. Dernière modification le 09/05/19 19:10 par hélicidine.