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Je suis au fond de mon lit. Pas motiver pour sortir du lit et faire du sport.

Finalement pas sorti

tu dois consulter une diététicienne car 30 kgs c énorme
en plus t'as d autres pb c risqué

Je suis à 107kg

J'ai essayer le vélo elliptique mais j'arrive pas trop a trouver mon rythme.

Bah j'en ai vu plusieurs. Ils te donnent les bases alimentaires puis c'est tout.

Citation
vampi a écrit:
tu dois consulter une diététicienne car 30 kgs c énorme
en plus t'as d autres pb c risqué

J'ai une début de démotivation

J'ai perdue 4kg en un mois environ.

Je suis à 105kg !!!
C'est 25kg maintenant !!!

Citation
vampi a écrit:
tu dois consulter une diététicienne car 30 kgs c énorme
en plus t'as d autres pb c risqué

Mon premier objectif c'est d'être à moins 100kg et de bannir les 3 chiffres !!!

Bon courage tu va réussir In Sha Allah

Citation
KibouNoHikari a écrit:
Je suis à 105kg !!!
C'est 25kg maintenant !!!

Salam posteuse,
Courage !!! Et surtout persiste dans le sport car quand tu atteindras ton poids faudra stabiliser.

3alikoum salam,

Merci pour vos encouragements. J'ai besoin de vous.
Malheureusement, je dois freiner le sport hai mal au genoux.

Citation
usernamepseudo a écrit:
Salam posteuse,
Courage !!! Et surtout persiste dans le sport car quand tu atteindras ton poids faudra stabiliser.

Fais de la natation si tu peux ça soulage de partout.

Salam aaleykoum Kibou,

Où en es-tu ? Donne nous des nouvelles stp

Citation
KibouNoHikari a écrit:
3alikoum salam,

Merci pour vos encouragements. J'ai besoin de vous.
Malheureusement, je dois freiner le sport hai mal au genoux.

Oublie pas ton objectif et tout les effets fait pour y arriver.
Ne lache rien, c’est dur mais c’est fesable. Courage, on est là pour le soutient

Penses à tout ce que ce nouveau corps va t’apporter, tu te sentiras mieux, plus de confiance et de bien être, alors on garde la capte capitaine

Citation
KibouNoHikari a écrit:
J'ai une début de démotivation

C'est très gentil de ta part. C'est ce que j'ai besoin d'entendre.
Mais la je suis parti en vacances.
Je reprendrais a mon retour incha Allah.

Citation
tataLala a écrit:
Oublie pas ton objectif et tout les effets fait pour y arriver.
Ne lache rien, c’est dur mais c’est fesable. Courage, on est là pour le soutient

Penses à tout ce que ce nouveau corps va t’apporter, tu te sentiras mieux, plus de confiance et de bien être, alors on garde la capte capitaine

Salam alikoum Yabi.

Je suis en vacances
Et toi ça va ?

Citation
Yabiwoman*** a écrit:
Salam aaleykoum Kibou,

Où en es-tu ? Donne nous des nouvelles stp

Profite bien alors et après , les choses sérieuses commenceront .

Ça va elhmdlh. Et toi ?

Citation
KibouNoHikari a écrit:
Salam alikoum Yabi.

Je suis en vacances
Et toi ça va ?

Alors ça va ? tu garde le capte ?