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maigreur
M
4 décembre 2006 13:29
salam à toutes et à tous
moi mon problème c ke je n'arrive pa à grossir
si vou êtes comme moi laisser vos témoignages et vos conseil si vou en avez
choukraneClap(tm)
c
4 décembre 2006 13:33
sa3datek Angel
f
4 décembre 2006 15:55
pareil j'ai le meme probleme que toi. Depuis 4 ans j'essaye de prendre 2-3 kilos, sans espoirs. au contraire j'ai perdu. Je loupe un seul repas et c'est la cata, je perd trop vite!
m
4 décembre 2006 17:15
la chance que vous avez moi c tt le contraire de vous je ,n'arrive pas a maigrire.
mon frere et ma soeur avez le meme probleme que toi alors jeune fille tu prend "CHAHNOUJE" les petite
graine que on trouve des fois sur du pain rond, ca tu mix bien tes graine et tu rajoute du miel pur tu mellange le tt et tt les mation et soir avnt de te coucher une cuillere a café ou deux si tu peux parceque ca un mauvai gou et un grand verrte de lait entier et je peu te dire que tu va prendre du poid biien comme il faut le pire c que c graines il ya une sorat dessue dans le coran..
bon courage ma joli et bon poid a toi.
f
4 décembre 2006 18:09
Citation
martille78_amelle26 a écrit:
la chance que vous avez moi c tt le contraire de vous je ,n'arrive pas a maigrire.
mon frere et ma soeur avez le meme probleme que toi alors jeune fille tu prend "CHAHNOUJE" les petite
graine que on trouve des fois sur du pain rond, ca tu mix bien tes graine et tu rajoute du miel pur tu mellange le tt et tt les mation et soir avnt de te coucher une cuillere a café ou deux si tu peux parceque ca un mauvai gou et un grand verrte de lait entier et je peu te dire que tu va prendre du poid biien comme il faut le pire c que c graines il ya une sorat dessue dans le coran..
bon courage ma joli et bon poid a toi.
tu parles des graines de sésames?? les blanches, grillés ou noir????
z
4 décembre 2006 18:19
salam idem que toi

alors j'ai acheté en pharmacie des gélules de phénugrec (l7elba) que je prend une fois tous les 2jours! avec ça m'a ouvert l'appetit, je mange un peu plus et j'attend de voir en ce qui concerne mon poids smiling smiley

inch'Allah que ça va marcher smiling smiley

bon courage a toi
a
4 décembre 2006 18:52
Non, ceux sont les graines de nigelle.
a
4 décembre 2006 18:54
La funegrec ( halba ) est trés conseillée pour prendre du poids même si son odeur

est forte, il faut aussi bien manger au petit déjeuner,
M
5 décembre 2006 11:59
salam à toutes
moi le problème c ke je mange à chak foi
avec plaisir
mai y a rien à faire je grossi pa
AIDEZ MOI
parce ke je ne supporte plu de me voir dan une glasse
spinning smiley sticking its tongue out
M
5 décembre 2006 12:00
Citation
faïza38 a écrit:
pareil j'ai le meme probleme que toi. Depuis 4 ans j'essaye de prendre 2-3 kilos, sans espoirs. au contraire j'ai perdu. Je loupe un seul repas et c'est la cata, je perd trop vite!

sans indiscrétion tu pèses combien et tu mesure combien?
f
5 décembre 2006 12:19
48-49 kg pour 1m63 mais j'ai perdu 2kg cet été et là je galère
M
5 décembre 2006 13:04
Citation
faïza38 a écrit:
48-49 kg pour 1m63 mais j'ai perdu 2kg cet été et là je galère

comme t'ai assez petite ça passe non?
et t'as essayer qqc?
moi j'ai beau m'empifrer y a rien à faire
et ken ma mère me parle de ça j'ai les larmes
ki me viennent aux yeux
j'arrive pa à supporter
n
12 décembre 2006 18:07
salut cousine du 45!!!

sois pas degoutée franchement si tu ne te suportes pas physiquement, ben deja essaies de cacher ta "maigreur"par des vetements amples, moi g trouvé la solution, je mets beaucoup de tuniques , en plus comme je c que toi aussi t'es grande, ben je peux t'assurer que ca fait joli
Moi perso g tout essayé pour grossir, mais rien a faire, alors maintenant j'essai de trouver d'autres solutions, autres que la nourriture comme les vetements, la coupe de cheveux(rigolez pas je vous assure que ca marche)
voila ben bon courage a vous toutes !!
M
13 décembre 2006 13:40
inchallah ke je vai trouver qqc parce ke je galère gravecrying(
surtou l'été
donner moi toutes vas astuces comme nesrine45
choukrane d'avance
m
13 décembre 2006 13:53
tout est possible
mange des pates du riz de la viande
et tu verra que tu grossira

pourquoi certaine personne mange un peu et grossisse toute de suite
c 'est parceque leur corp consomme pas autant de calorie que les tiennes
vu que ton corp a besoin de beaucoup de calorie
ce que tu mange il l elimine de suite
donc mange plus que tu a l habitude de manger voir rajoute un repas
et tu verra au final tu prendra du poids
p
13 décembre 2006 14:15
Salam les coupines,


Moi tout pareil: Si je mange comme 4, je ne prends pas - Si je rate un repas, je perds.

ça devient un peu une obsession pour récupérer 2-3kg, perdus bêtement.


Solution: * je ne me prive pas du tout, je me fais plaisir avc la nourriture (même si je surveille un minimum le cholesterol ... donc pas de kebabs suicidaires ts les jours No no)


* Je prépare mes menus à l'avance pour ne jamais rater de repas (comme je suis seule, il m'arrive de rater des repas par flemmardise --> je grignote à la place; pcq la solitude freine l'inspiration --> c'est pas drole de ne cuisiner que pour soi).

Au passage, préparer les menus, c'est penser bouffe, imaginer, faire les marchés, s'écouter sur la question alimentaire.
Le côté psychologique joue aussi. Il faut aimer la nourriture, les produits de la terre, les fruits de la nature, l'ouvrage des fromagers tongue sticking out smiley etc Ce sont des cadeaux d'Allah (saws).


* And last but not least --> La cure de Phenugrec.

A voir. Mais j'y crois lool

Bon courage à toutes winking smiley
!!*!! le seul chat autorisé sur ce forum
m
13 décembre 2006 14:29
c est pas avec du fromage que tu va grossir
p
13 décembre 2006 14:42
Citation
medhy75 a écrit:
c est pas avec du fromage que tu va grossir


c'est pourtant très calorique

et c'est délicieux, facile à intégrer dans l'alimentation au quotidien

miammm
!!*!! le seul chat autorisé sur ce forum
m
13 décembre 2006 14:43
et c 'est tellement efficace que t a jamais pris de poid
p
13 décembre 2006 14:47
Citation
medhy75 a écrit:
et c 'est tellement efficace que t a jamais pris de poid

pffff


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