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muslimachelha a écrit:
salam
qui connait cette salle de sport?
l'un(e) de vous a t il deja testé?
je vais m y inscrire inchALlah mais j ai besoin de temoignages
merci
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muslimachelha a écrit:
moi on m a parlé de 600euros environ l année et mon boulot paye 200 et c est payable en plusieurs fois (4 à 6 fois)
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muslima324 a écrit:
salam les filles
moi je viens tout juste de m'inscrire à "Lady moving" ça vient d'ouvrir ds ma
commune, et je sais que ca existe également sur paris, franchement c trop bien, le top du top c que
c'est uniquement réservé aux femmes, tu as un coach(femme) qui te suit, il te font un bialn dès ton
inscription, tu as également le droit a 3 séances de SPA, 2 séances d'UV.. gratuit
Alors les filles si vous avez envie de vous remodeler allez chez Lady Moving
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muslimachelha a écrit:
salam
qui connait cette salle de sport?
l'un(e) de vous a t il deja testé?
je vais m y inscrire inchALlah mais j ai besoin de temoignages
merci
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muslimachelha a écrit:
salam les filles
alors je suis allée m inscrire au lady fitness
j ai eu ma premier seance hier
et gt contente ca s est bien passé
en fait des que tu entres ds la salle tu t echauffe sur le velo elliptique pdt 10-15 mintutes ou plus et tu suis un circuit avec des machines apparament spécialement consues pour faire travailler les zones sensibles pour les femmes vu que c est un centre pour les filles uniquement
dc voila c est un circuit ou on passe une minute intensive sur chak machine
ca peut paraitre court une minute sur chaque machines ms c intense, il y a des machines donc a air (dc pas de poids ni de manip sur les machines juste regler l intensité + ou - forte selon ce kon veut et ce kon peut)
a chak minutes passée il y a un gong et on change vite d exercice
il y a des exercices au sol et chaque semaine le théme des exercice change
hier ct pour les cuisses, sinon il y a perte de poids, ou pour faire travailler les fessiers etc... le theme change par semaine
voila il y a un(e) coach avec nous ms il prend pas la tete dc ca va il regarde juste si on fait bien les exercice pour pas kon se fasse mal et ns motive
dc voila moi ma premiere impression est bonne