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UneChouetteMaman a écrit:
Oui, je sais, le fasting, c'est top
Le low carb c'est pas beaucoup de glucides
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Taki rumba a écrit:
Si c'est si bien pourquoi ce n'est pas pratiqué en masse
Vivre juste avec un café le matin ça me va largement et de l'eau. Souvent je mange car c'est l'heure.
J'essaie d'expliquer à mon cerveau que je n'ai plus aucune inquiétude donc pas besoin absolu ni de crainte de manquer. Je crois que ça c'est le plus important, le cerveau qu'il comprenne.
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Taki rumba a écrit:
C'est une méthode pour maigrir.
Consiste à sauter le petit déjeuner et boire beaucoup d'eau à la place (on peut boire également une boisson chaude, voir du café avec du lait mais sans sucre), manger à 12h et une collation à 16 h si besoin et dernier repas à 20h. Légumes recommandés à midi et féculents le soir. Mais apparemment on peut manger équilibré sans problème, désert inclus.
Les résultats serai spectaculaires et cela sans sport. Perte de kg et du gras.
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Solistedusaxophone a écrit:
Sauter un repas ne sert strictement à rien car ton corps accumulera au prochain repas le manque quil a eu et si tu perds effectivement du poids... en reprenant ton alimentation normal... tu regagneras les kilos perdues plus des kilos supplémentaires car ton corps aura souffert...
Jai travailler en centre pour conduite alimentaire à risque... et cest ce qui se passe pour ses jeunes filles revant de perdre du poids et tombants dans cette addictions des régimes craignos comme le tien
et j’étais toute maigre ! Citation
Taki rumba a écrit:
C'est une méthode pour maigrir.
Consiste à sauter le petit déjeuner et boire beaucoup d'eau à la place (on peut boire également une boisson chaude, voir du café avec du lait mais sans sucre), manger à 12h et une collation à 16 h si besoin et dernier repas à 20h. Légumes recommandés à midi et féculents le soir. Mais apparemment on peut manger équilibré sans problème, désert inclus.
Les résultats serai spectaculaires et cela sans sport. Perte de kg et du gras.
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Taki rumba a écrit:
Perso le matin je bois un café avec un truc à côté, en fonction de ce que j'ai sous la main. Un fruit ou un légume ou un bout de pain ou viande etc
Enlever ce petit quelque chose je ne vois pas trop comment pourrai amener un si grand changement. Bon je ne bois pas énormément d'eau non plus le matin mais au moins 0,5 l.
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Solistedusaxophone a écrit:
Ca ne sert à rien de faire votre régime alors... pour permet 300gr sur les cuisses que tu verras même pas lol
Je comprendrais jamais les nanas obsèdee par leur poids.
Sauf soucis de santé ou obésité... je n'en vois pas l'utilité a partir du moment que tu manges équilibrés et surtout fait du sport
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gameuse 2 a écrit:
tu penses qu'on peux perdre combien avec cette méthode ?
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Taki rumba a écrit:
J'ai lu que c'est 1 kg par semaine. Donc 4 kg par mois. Jusque tu élimines la graisse en trop.
En bref faut juste boire la matin. Si tu as une boisson chaude habituellement tu continues sans sucre et de l'eau à côté pour compenser le fait de ne pas manger solide.
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