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réveuse77 a écrit:
Le soir un mal au genou les deux atroces. J'ai complètement du mal à marcher. Le lendemain pareil un tout petit moins. Lundi tjs mal, j'ai du mal à descendre les escaliers. Quand je marche j'ai mal. Quand je fais ma salat j'ai super mal, j'arrive à peine à me prosterner et à me replier sur mes jambes.
Ca fait bientôt 8 jours et la douleur n'a pas évoluer depuis lundi. Car samedi soir c'était pire.
Je me demande s'il ne faut ^pas que j'aille voir un médecin.
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réveuse77 a écrit:
salam 3alaykom
Il y a quelques temps j'ai décidé de me mettre au jogging, histoire d'avoir une bonne hygiène de vie.
Paraît que ça fait du bien au moral.
Alors j'ai foncé, j'ai couru la première fois y a 2 semaines pendant environ 15 minutes, en trottinant et en courant un peu plus vite deux ou 3 minutes avec interruption. Le lendemain pareil 1/4 d heures en trottinant c tout.
Bien sûr dimanche j'ai eu le droit à des courbatures et le lundi aussi. Rien d'alarmant.
Le deuxième samedi toujours motivée je décide courrir, mais avant je m'aperçois que j'ai un peu mal au genou droit. Pas grave je cours quand même 15 MINUTES.
Tout de suite après je suis partie faire les courses avec ma mère.
Le soir un mal au genou les deux atroces. J'ai complètement du mal à marcher. Le lendemain pareil un tout petit moins. Lundi tjs mal, j'ai du mal à descendre les escaliers. Quand je marche j'ai mal. Quand je fais ma salat j'ai super mal, j'arrive à peine à me prosterner et à me replier sur mes jambes.
Ca fait bientôt 8 jours et la douleur n'a pas évoluer depuis lundi. Car samedi soir c'était pire.
Je me demande s'il ne faut ^pas que j'aille voir un médecin.
J'ajoute que j'ai de super bonnes chaussures de jogg 85€, je ne suis pas tombée, rien. Je courai dans un parc autour d'un lac.
Merci pour votre aide
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