tu as raison Assiyah, les filles ! Si ça continue, on part sur le poste des janviettes, ça bouge plus..un peu de chantage ça peut motiver les filles Moi aussi je dors mal, pas évident de trouver une position... Je sens ma petite princesse bouger, surtout le soir quand je m'allonge..j'adore, même si des fois j'ai mal avec ses petits coups en bas!j'espère qu'elle sera calme comme son papa..car moi je suis une vraie pile Assiyah, pour les cours de préparation je pense que ça pourrait être intéressant surtout pour une 1ère grossesse..moi je suis au Maroc, donc ça n'existe pas!
sbah lkhir les futurs mamans j espere que vous allé bien les mamounette et que vous avez passé un bon weekend bon de ma part mon bebe il bouge machallah partt et je trouve ca manifique mais le soir c dur pour moi de trouvé le bon position parce que c dernier journé j trop mal au dos et j arrive pas a dormir mais inchalaha khir l'assurance maladie il m envoyer une invittaion specialement concu pour la maternité le jeudi prochain inchalah fi amani lah
me revoilà après une bonne semaine de repos, j'étais chez mes parents pour me faire chouchouter, quel bien être Depuis ce matin reprise du taff, dur dur de s'y remettre... J'espère que vous et vos BB vous portez bien? vous m'avez manqués
Semaine dernière j'ai eu mon premier cours de préparation à l'accouchement. Il s'agissait d'apprendre à se relaxer, nous étions 3, allongées avec un fond de chants d'oiseaux... c'était vraiement très agréable. Ce soir 2ème cours : sujet : respiration et contraction. Je vous raconterai inchallah.
Besseha safasam ta semaine de repos.Bonne reprise ! Il a l'air sympa ton cours, j'ai tellement besoin ces derniers temps de me détendre. Hier ma petite puce me tapait tellement fort que mon ventre se déformait..je dois lui communiquer mon stress ces derniers temps
Citation ouns a écrit: Le boulot ma belle, et ses problèmes...malheureusement je n'arrive pas à faire la part des choses et je traine mon stress chez moi le soir
Aïe, j'ai connu ça d'ailleurs c'est pour ça que je me suis arrêtée la semaine dernière...Le stress me donnait des contractions doulourteuses + sciatique, le gygy m'a dit STOP...
Ca m'a fait du bien et là j'ai qu'une seule ate c'est de repartir en congés Mon congé mat prend effet à partir du 04/12, vivement cette date.
Ouns, essai de te détacher du travail, essaie de relativiser, ce stresse est mauvais pour toi et ton BB. Si il le faut arretes toi qques jours histoire de te détendre, après tout tu es enceinte et personne ne pourra t'en vouloir. Courage
Je ne peux pas prendre de congé, ni d'arrêt...c'est vraiment chaud! Je m'en veux de faire subir ce stress à ma princesse...je vais essayer de me calmer un peu! Dis moi ta DPA est prévu pour quand inchallah?
assiiyah, anaem, merci, le repos m'a vraiment fait du bien...
Ouns, au cours de relxation, on nous a appris à vider notre esprit Voici les étapes: 1) tu t'allonge et tu respires fort puis tu expires dans un endroit au calme biensur... 2) tu contractes tous tes membres puis tu relaches : à faire 3 fois 3) puis tu relaches complètement tous tes membres au point d'être lourde, lourde 4) tu t'imagines en vacance dans un lieu que tu apprécis ou un lieu imaginaire. 5) tu essais de sentir l'environnement imaginaire, pour mon cours j'étais sur une plage ou des enfants jouaient, où des personnes riaient, je me suis même baigné.. il faut vraiment laisser ton imagination voyager... Normalement cette méthode devrait te permettre de te détendre...
Snif snif, dur dur de rester allongé toute la journée, je commence à deprimer... Je m'inquiéte bcp, j'ai des douleurs dans le bas du dos, la sage femme passe me voir demain inchaallah j'espere qu'elle me dira que le bb est remonté un peu. Au faite je vous ai pas dis: J'attend un petit prince je crois qu'il est trop pressé de nous voir!!!
Safasam, tu as dejà t cours!! Moi ça commence en decembre inchaallah... gros bisous à toute reposez vous bien
Merci beaucoup safasam pour ton conseil, je vais essayer ce soir inchallah! Soeurette courage! ne t'inquiete pas pour tes douleurs...inchallah tout sera ok! Moi aussi j'ai des douleurs au dos, et apparament à cause du poids notre centre de gravité se modifie, et ça cause des douleurs au dos.
safasam pour les remontés acides et brulure d'estomac, je prends: Oméprazole c un génerique ( ma sage femme m'avait prescrit Mopral), c super efficace .
moi tjr en arret de travail et je men plain pas je fé bien la grasse matinée.... moi ossi il bouge bcp et g du mal a trouver une position pr dormir le plus souvent c du coté gauche ke je me sens mieux, kan je me couche sur le coté droit gsens une pointe o ventre ki fé mal donc je me di k bebe ne doi pa etre bien lol
sinon pr les remontée je trouve k gaviscon est mieu k oméprazole.... le gaviscon me soulage de suite, en plus je croi kon na na pa fini avec les remonté puisque bebe monte de plus en plus lol
bonsoir mabrouk soeurette pour le petit prince pr les remonté acide et brulure d'estomac moi je prend rien ... sinon apart ca, ca va hamdollilah et pr les cours prep j'ai pa encore pri de rdv je vé voir avec une sage femme libérale dite moi les filles vs avez choisi quoi : séance de prep classique, yoga, sophrologie, ou haptonomie??
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je crois qu'il est trop pressé de nous voir!!! 
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pense a ton ptit bébé c'est le plus important 
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