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Bonjour a tous Êtes vous fumeur ? Ou êtes vous déjà tomber dans ce vice si c'est le cas quel à étais votre technique pour arrêter ? Diminution petit à petit ou arrêt brutale sans patch ou autre ?

Salem oui je l'étais, moi j'ai arrêté d'un coup.
Première semaine difficile mais jour après jour c'est mieux.
Mais des fois ça me manque quand même

Aleykoum slm tu ad étais fumeur pendant longtemps ? Moi perso je suis fumeur depuis que j'ai 16 ans actuellement jen ai 22 je ses que c'est mauvais pour moi chaque jour je me dit qu'il faut que j'arrête mes je suis dedant peut être inconsciament je ne souhaite pas rompre avec la garo

Citation
Tintinaubled a écrit:
Salem oui je l'étais, moi j'ai arrêté d'un coup.
Première semaine difficile mais jour après jour c'est mieux.
Mais des fois ça me manque quand même

Le pire c'est que à une période jetais deter en plus je travailler bcp 6h 22h 7/7 pendant 2mois après cetais un rythme normal à ce moment là j'ai réussi à pas fumer pendant 1mois on me proposer des clops je refuser puis un jour jetais livrer à moi même je suis retomber dedant

Salam

Si j'ai un conseil lit le livre d'Allen Carr sur comment arrêter de fumer. A la fin du livre tu aura plus envie de fumer.

Tu peux le trouver sur internet en pdf normalement

Pas besoin de patch ni walou juste tu lit ce livre et ton envie disparaîtra.

C'est un ancien gros gros gros fumeur qui l'a écrit.

Jamais , d'ailleurs je déteste l'odeur de la cigarette j'ai jamais compris comment ont peut aimer fumée ce truc .

Citation
Lewandoski93 a écrit:
Bonjour a tous Êtes vous fumeur ? Ou êtes vous déjà tomber dans ce vice si c'est le cas quel à étais votre technique pour arrêter ? Diminution petit à petit ou arrêt brutale sans patch ou autre ?

Salut a toi je te remercie une personne ma déjà dit quelle à arrêter de fumer grace à un livre sa se trouve c'est celui la

Citation
*Orchidée* a écrit:
Salam

Si j'ai un conseil lit le livre d'Allen Carr sur comment arrêter de fumer. A la fin du livre tu aura plus envie de fumer.

Tu peux le trouver sur internet en pdf normalement

Pas besoin de patch ni walou juste tu lit ce livre et ton envie disparaîtra.

C'est un ancien gros gros gros fumeur qui l'a écrit.

Avant d'être fumeur j'étais du même avis ma faiblesse à fait que j'ai voulue essayer j'ai pas aimer sa personne à apprécier sa première cigarette c'est un cercle vicieux qui nous pousse à consommer c'est un bizness il sen mette plein les fouille grave à la faiblesse de l'humain bien évidement personne nous met le couteau sous la gorges maigres que ça fais des mort chaque année sa se vend tjr trop d'argent des milliard par jour très certainement

Citation
Nano04 a écrit:
Jamais , d'ailleurs je déteste l'odeur de la cigarette j'ai jamais compris comment ont peut aimer fumée ce truc .

Tu peux surement le commander sur Amazon mais tu peux le trouver sur internet normalement en pdf et tu le télécharge.

Tu tape livre d'Allen Carr sur internet. En pdf.

Ah oui ça m'étonne pas ce livre est vraiment hallucinant il t'expliquera pk tu fume, pk tu as du mal a arrêter, si t fumeur, Allen Carr demande a ne pas arrêter la cigarette pendant la lecture du livre , l'envie d'arrêter viendra au fur et à mesure.

Bref tu veux arrêter lit le.

Kheir IN SHA ALLAH

Citation
Lewandoski93 a écrit:
Salut a toi je te remercie une personne ma déjà dit quelle à arrêter de fumer grace à un livre sa se trouve c'est celui la

J'ai screen je lirais dans la soirée calmement en tout cas barakalahoufik ???

Citation
*Orchidée* a écrit:
Tu peux surement le commander sur Amazon mais tu peux le trouver sur internet normalement en pdf et tu le télécharge.

Tu tape livre d'Allen Carr sur internet. En pdf.

Ah oui ça m'étonne pas ce livre est vraiment hallucinant il t'expliquera pk tu fume, pk tu as du mal a arrêter, si t fumeur, Allen Carr demande a ne pas arrêter la cigarette pendant la lecture du livre , l'envie d'arrêter viendra au fur et à mesure.

Bref tu veux arrêter lit le.

Kheir IN SHA ALLAH

Salam


Ayant été toujours un grand sportif de compétition internationale, fumer c’est se tirer une balle dans la jambe pour tomber dans l’échec.
Je n’ai jamais fumé quoi que ça soit, j’aime trop la vie pour me rendre malade, juste c’est juste

Ouais j'imagine que cestmieux heuresment que j'ai toujour fais du sport fin dun cotec'est paradoxal ce decrasser les poumon pour refumer ensuite c'est comme réparer un objet puis le recasser volontairement

Citation
JusteCjuste a écrit:
Salam


Ayant été toujours un grand sportif de compétition internationale, fumer c’est se tirer une balle dans la jambe pour tomber dans l’échec.
Je n’ai jamais fumé quoi que ça soit, j’aime trop la vie pour me rendre malade, juste c’est juste

Al hamdoulilah j’ai jamais fumé et je ne supporte pas son odeur.
Courage mon frère essaie d’arrêter le plus dur c’est le premier pas

Salut merci a toi ???

Citation
Keskonrix1? a écrit:
Al hamdoulilah j’ai jamais fumé et je ne supporte pas son odeur.
Courage mon frère essaie d’arrêter le plus dur c’est le premier pas

J'ai fumé plus de dix ans.

J'ai pas de méthode, mon mari m'a dit d'arrêter pour notre mariage, j'ai arrêté.

Tes une brave

Citation
Reset. a écrit:
J'ai fumé plus de dix ans.

J'ai pas de méthode, mon mari m'a dit d'arrêter pour notre mariage, j'ai arrêté.

Surtout que lui il fume.

Citation
Lewandoski93 a écrit:
Tes une brave

Non, never have never will, j'apprécie trop la course donc il m'est impossible de fumer, et même là....

Tu es assez jeune 22 ans et déjà 7 ans de cigarettes au compteur, pense à tous les problème que ça engendre : fatigue, impuissance, souffle coupé, l'effet du goudron sur ta dentition...etc.

Dis, c'est combien que tu fumes par jour ? On va faire un petit calcul qui t'aidera peut-être.

Un packet voir plus le calcul financier est énorme c'est clair 24k au moin

Citation
ᴄʜᴇᴄᴏ¹¹ a écrit:
Non, never have never will, j'apprécie trop la course donc il m'est impossible de fumer, et même là....

Tu es assez jeune 22 ans et déjà 7 ans de cigarettes au compteur, pense à tous les problème que ça engendre : fatigue, impuissance, souffle coupé, l'effet du goudron sur ta dentition...etc.

Dis, c'est combien que tu fumes par jour ? On va faire un petit calcul qui t'aidera peut-être.

J'aurais peut être pu ouvrir un bar tabac carrément ????

Citation
ᴄʜᴇᴄᴏ¹¹ a écrit:
Non, never have never will, j'apprécie trop la course donc il m'est impossible de fumer, et même là....

Tu es assez jeune 22 ans et déjà 7 ans de cigarettes au compteur, pense à tous les problème que ça engendre : fatigue, impuissance, souffle coupé, l'effet du goudron sur ta dentition...etc.

Dis, c'est combien que tu fumes par jour ? On va faire un petit calcul qui t'aidera peut-être.