Général

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

salam aleykoum petits yabies

dites moi êtes vous sportif ? si oui combien de fois par semaines en faites vous ?

Salam,
Oui et 3x par semaine.
C’est important il faut se motiver !

Salam


Oui un très grand sportif... vu le nombre de messages que je tape mdr

Mes doigts sont hyper musclés... bodybuildés même mdr

Oui, bien sûr...
De temps en temps

Un jour oui, un jour non.

Ma séance est une institution à part entière.

Avant je l'étais mais plus maintenant, maintenant c'est très irrégulier

le dimanche, car la semaine boulot, pc, dodo et samedi, je fais les courses, et bricolage l'après midi

tu t’es trahi

Citation
Ratus a écrit:
Salam


Oui un très grand sportif... vu le nombre de messages que je tape mdr

Mes doigts sont hyper musclés... bodybuildés même mdr

Je sais ...

Citation
zaz111 a écrit:
tu t’es trahi

tu fais quoi comme sport ?

Citation
Layla1234567890 a écrit:
Salam,
Oui et 3x par semaine.
C’est important il faut se motiver !

ça doit être moche des doigts musclés

Citation
Ratus a écrit:
Salam


Oui un très grand sportif... vu le nombre de messages que je tape mdr

Mes doigts sont hyper musclés... bodybuildés même mdr

de temps en temps hein.... ce temps en temps ca serait pas par hasard... jamais ?


tu peux te confesser! tu ne sera pas punis tkt !

Citation
Petite Antigone a écrit:
Oui, bien sûr...
De temps en temps

alors??? la memoire te joue des tours!!!! ah chibani si tu as besoin d’aide....un jour rat un jour vieux....

Citation
Ratus a écrit:
Je sais ...

.

Citation
Frèrdogan a écrit:
Ma séance est une institution à part entière.

Salam,

Je fais du sport à raison de 5 fois semaine (2h) en salle mais je ne fais que du cardio, j'aimerai commencer la musculation mais je ne sais pas trop par quoi commencer et comment m'y prendre pour cibler certaine partie de mon corps sans me blesser (

Ben oui j'ai Alzheimer

Citation
zaz111 a écrit:
alors??? la memoire te joue des tours!!!! ah chibani si tu as besoin d’aide....un jour rat un jour vieux....

Ça dépends sur qui ...

Mais le vrai pb c'est que je pas porter de bague du coup... c'est pour cette raison que je suis tjs pas marié mdr

Citation
une batata pudique a écrit:
ça doit être moche des doigts musclés

pourquoi ?

Citation
MrSoso a écrit:
Avant je l'étais mais plus maintenant, maintenant c'est très irrégulier

Des cours de fitness parce que je suis incapable de faire du sport seule à la salle sinon je suis vite démotivée !
Donc j ai ma petite routine :
Lundi cours de biking (vélo intensif), mardi cours d’abdo fessier, jeudi cours de body pump(muscu)

Citation
une batata pudique a écrit:
tu fais quoi comme sport ?