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Sunbeam ♥ a écrit:
Je réussirais jamais à contrôler mes émotions, cela remonte à mon enfance. J'aurais aimé avoir un fort caractère, les gens font comment pour ne pas montrer leurs faiblesses.
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Al Qamarr a écrit:
Inscris toi dans une salle de sport. De cette manière tu apprendras à maîtriser tes émotions
Tu peux également faire du yoga chez toi
Regarde des vidéos sur internet
Si le problème remonte à ton enfance je te conseille de prendre contact avec un psy et un coatch en développement personnel
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Al Qamarr a écrit:
Inscris toi dans une salle de sport. De cette manière tu apprendras à maîtriser tes émotions
Tu peux également faire du yoga chez toi
Regarde des vidéos sur internet
Si le problème remonte à ton enfance je te conseille de prendre contact avec un psy et un coatch en développement personnel
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Sunbeam ♥ a écrit:
Je suis maladroite sur certaines choses, je réfléchis pas avant de parler. La moindre erreur que je fais ou que je dis, on me hurle dessus. Quand je ne comprends pas une chose, on me dit que je suis bête.
Je garde tout en moi, il m'arrive de pleurer. Quand je ne comprends pas quelque chose, on m'insulte, les insultes en arabe.
Quand je ne sais pas faire quelque chose, on me dit nti ya bagala men fehmi wellou.
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Sunbeam ♥ a écrit:
Je suis maladroite sur certaines choses, je réfléchis pas avant de parler. La moindre erreur que je fais ou que je dis, on me hurle dessus. Quand je ne comprends pas une chose, on me dit que je suis bête.
Je garde tout en moi, il m'arrive de pleurer. Quand je ne comprends pas quelque chose, on m'insulte, les insultes en arabe.
Quand je ne sais pas faire quelque chose, on me dit nti ya bagala men fehmi wellou.
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Antigone 2.0 a écrit:
ça se contrôle vraiment?
Je veux dire sans avoir à refouler ou avoir un cœur de pierre?
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Al Qamarr a écrit:
Ca dépend des situations. Faut pas oublier que nous sommes des etres faibles. Chacun son seuil de limite et de tolérance
Cela dit on peut néanmoins apprendre à connaître nos émotions et les anticiper pour mieux les gérer.
Vous les filles vous êtes trop sensibles mais c’est ce qui fait vitre charme mdr
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