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Douleur atroce genou après course
L
26 mars 2024 19:20
Bonsoir, mes douleurs de genou sont réapparues... mon morale est au plus bas... j'ai vu mon médecin il m'a prescrit des antalgiques et de la crème à appliquer...

L'endroit où j'ai exactement mal c'est sur le cote du genou (pas le côté entre les deux jambes mais le côté exterieur) et la douleur descend presque jusqu'au pied ... je me demande qu'est-ce que c'est... il y a tellement de pathologies...


Je ne sais pas qui allez voir exactement...

Ceux qui connaissent cette douleur pouvez-vous me dire quel est telle ?
F
26 mars 2024 20:31
Bonsoir/Salam,

Normalement ton médecin aurait dû te prescrire un examen d'imagerie à faire, une radio, une irm ou quoi pour savoir ce qui se passe dans ton genou et ensuite te prescrire des médicaments et/ou de la kiné ou alors t'envoyer chez un spécialiste selon ta pathologie...

Je te conseille d'aller voir un autre médecin généraliste.

Qu'Allah t'accorde une guérison rapide, facile et sans séquelle ainsi qu'à tous les malades, amin.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 26/03/24 20:33 par Faty**.
S
26 mars 2024 22:32
Salam

Si c'est des douleurs récurrentes, c'est que tu dois avoir une mauvaise posture quelque part, colonne vertébrale tordue et/ou bassin déplacé, du coup ça se répercute sur tes genoux ....

Tu sais, j'ai compris bien tard, autour de la quarantaine, que si je pouvais parfois avoir des problèmes de sciatique, c'est que j'avais un décalage en moi.

J'ai fait de la danse autrefois. A l'époque, on ne travaillait pas forcément en symétrie. J'étais plus gauchère, le grand écart plus facilement à gauche, la droite qu'on laisse tomber, la roue, ou autre ... Et puis ... ce sac en bandoulière que j'ai trimballé toute ma jeunesse du lycée à la fac, forcément toujours du même côté ... C'est con, mais j'ai compris à 40 ans que ça avait eu de l'influence sur mon squelette tout ça. Certains croisent leurs jambes, toujours du même côté aussi. Je dors mieux du côté gauche que du côté droit. Et j'avoue, ma posture change en conséquences. Tout ça, c'est des déséquilibres posturaux qui fait que un jour où l'autre, ben il y a une usure plus conséquente d'un côté plutôt que de l'autre et les douleurs font leur apparition.

Tu as bientôt 30 ans. Tu commences déjà à avoir ce genre de problème. Pour l'instant, c'est juste un problème nerveux. Vu la douleur, à tous les coups, c'est juste un nerf qui se pince et ça irradie jusqu'en bas de la jambe.

Peut-être que mettre une semelle te permettrait d'avoir moins mal, ça rétablirait un certain équilibre en toi. Mais ça désaxerait ta colonne vertébrale dans un autre sens, ou ta hanche ou ... Bref ...

Quoi faire ? Travailler ta symétrie. Le Yoga est idéal pour ça. C'est pas ça que tu veux faire ? mdr ... Je comprends ... Heu Mais je t'assure que c'est très bien pour recentrer le corps et justement travailler sur ces défauts qu'on a. Tu es jeune, c'est maintenant que tu dois travailler là dessus. Ce genre de souci ne s'arrange jamais avec le temps.

Après cette question de semelle est peut-être à voir. Comme le dit Faty, tu devrais changer de médecin, car une radio s'impose. Tout au moins. C'est le minimum quoi.

Les antalgiques, ça va juste te soulager côté douleur, mais ça ne la fera pas partir. Si courir ne te va pas, faut que tu changes de sport. Parce que plus tu vas courir, plus tu te feras mal. ça, c'est une certitude.
P
27 mars 2024 00:36
Bonsoir prend de l'huile de golterie dilue la avec huile olive et demande a quelqu'un de te masser et normalement ça ira mieux inchallah
Citation
Lumiere31 a écrit:
Bonsoir, mes douleurs de genou sont réapparues... mon morale est au plus bas... j'ai vu mon médecin il m'a prescrit des antalgiques et de la crème à appliquer...

L'endroit où j'ai exactement mal c'est sur le cote du genou (pas le côté entre les deux jambes mais le côté exterieur) et la douleur descend presque jusqu'au pied ... je me demande qu'est-ce que c'est... il y a tellement de pathologies...


Je ne sais pas qui allez voir exactement...

Ceux qui connaissent cette douleur pouvez-vous me dire quel est telle ?
27 mars 2024 02:02
De l'huile essentielle de Gauthérie.
Citation
Puissance4 a écrit:
Bonsoir prend de l'huile de golterie dilue la avec huile olive et demande a quelqu'un de te masser et normalement ça ira mieux inchallah
27 mars 2024 04:42
Bonjour.

Si tu veux toujours rester dans la lumière,il va falloir te bouger plus que cela....va revoir ton médecin traitant ou un autre médecin et tu exiges irm, scanner,radio etc.Si tu es en France, profite du système de santé,de ta sécu, mutuelle etc en attendant bois beaucoup d eau et repos obligatoire.

Les examens plus approfondis vont voir si c est l'os, musculaire, articulations,lesions , ligaments, tendons etc puis tu seras dirigé vers un chirurgien orthopédiste ou rhumatologue.

Tu as un mal récurrent apparemment alors ne te contente pas d un généraliste qui te donnes antalgiques et pommade,La santé c est la base de la vie.

PS:pas d infiltration.
Citation
Lumiere31 a écrit:
Bonsoir, mes douleurs de genou sont réapparues... mon morale est au plus bas... j'ai vu mon médecin il m'a prescrit des antalgiques et de la crème à appliquer...

L'endroit où j'ai exactement mal c'est sur le cote du genou (pas le côté entre les deux jambes mais le côté exterieur) et la douleur descend presque jusqu'au pied ... je me demande qu'est-ce que c'est... il y a tellement de pathologies...


Je ne sais pas qui allez voir exactement...

Ceux qui connaissent cette douleur pouvez-vous me dire quel est telle ?
27 mars 2024 06:06
Salam aleikoum,

Je te conseille d'aller consulter un médecin du sport, c'est un spécialiste de ce type de maux.
L
27 mars 2024 06:53
Merci à tous pour vos retours, j'ai pris plaisir à lire vos conseils et recommandations
 
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