Je fait du Foot et j’ai mal aux aducteurs depuis des mois alors que je fait mes étirements . Selon les jours la douleur est forte , qui a déjà eu sa et sait comment soulager les aducteurs ? Merci d’avance !
Arrêter le foot ? Vois un kiné tu fais peut être de mauvais gestes dans tes étirements ou matchs mais en tout cas tu devrais faire une pause et voir si ça se calme déjà pck ça risque peut être de devenir chronique si tu forces trop alors qu'ils sont fatigués voir une déchirure et là adieux le foot
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