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Aliana a écrit:
Achelhi 74
Comment changer nos perceptions du monde et des autres ? Comment transformer nos croyances limitantes et le sens que nous donnons à nos expériences ? Comment changer notre attitude ? Comment gérer nos émotions et faire évoluer nos comportements ? Comment changer notre pensée pour pouvoir choisir nos émotions et influencer les actions qui en découlent ? Comment révéler enfin notre véritable personnalité, devenir celui ou celle que l’on est vraiment, s’épanouir, vivre pleinement notre vie en harmonie avec les autres ? C’est ce que nous verrons au fur et à mesure dans les articles à suivre.
N hésitez pas à acheter le livre :La Peur des Autres (Editions Odile Jacob, 1998)
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Achelhi 74 a écrit:
Wa 'alykoum Salam
Je ne l es pas lu , je te conseil celui de Maryam lakhdar
Prendre confiance en soi est différent du niveau et des croyance de chacun ..de plus c est pas pareil entre une fille et un garçon
Mais pour sa tu peut lire des livres, faire une thérapie avec une thérapeute ou psy Musulmane et aussi faire une Roqya char'ia (car le 'ayn hassad (oeil de l'envieu ) provoque aussi le manque de confiance )
Et aussi faire une thérapie d affrontements (tu affronte tout ce qui te fait peur) et écrire toute tes pensées sur un cahier (journal intime ) car le faite d écrire ses pensées sur feuille permet de dépasser certains blocage ( n oublie pas de déchiré tout tes écrits, pour que personne ne les voit ! .. mais tu peut les dire à ta thérapeute par exemple car elle es tenu par le secret et elle ne te jugera pas)
Wa Lahou a3lam