Citation
Confusion a écrit:
je suis dans le même cas que toi, en dépression depuis plusieurs années déjà, je n'arrête pas de
me poser des questions sur mon avenir et comment je vais réussir à m'en sortir.
Dans mon cas, ce n'est pas une dépression sévère mais plutôt latente, je vis avec, je n'arrive
plus à apprécier les choses de la vie, rien ne me fait réellement plaisir et je suis assez souvent
très triste et angoissée, mon sommeil est perturbé.
Ma foi a baissé également, je crois toujours en Dieu, je fais mes prières comme je peux mais je
n'y arrive plus comme avant, je ne ressens plus la douceur de la foi.
Ma vie, mes années défilent devant mes yeux et je suis là à regarder le temps passer, les autres
évoluer sans pouvoir faire quoi que ce soit pour changer tout ça.
Je n'ai pas la force de me battre ni le courage de m'en sortir, à chaque fois que je veux le faire,
milles et une pensées négatives viennent parasiter mon esprit et m'affaiblissent et je finis par
abandonner.
Je penses qu'à un stade pareil, il faut consulter, c'est peut être l'unique moyen de sortir la tête
de l'eau.
Tu as déjà essayé cette alternative ?
Je suis désolée je ne t'ai pas aidé du tout mais je voulais juste te dire que tu n'es pas la seule.
(car non seulement nous sommes catégorisés comme malade mentale mais en plus nous devons payer si nous voulons être soignés par un psychologue sauf en cmp mais les rdv cmp moi j'abandonne 
)
Citation
Confusion a écrit:
je suis dans le même cas que toi, en dépression depuis plusieurs années déjà, je n'arrête pas de
me poser des questions sur mon avenir et comment je vais réussir à m'en sortir.
Dans mon cas, ce n'est pas une dépression sévère mais plutôt latente, je vis avec, je n'arrive
plus à apprécier les choses de la vie, rien ne me fait réellement plaisir et je suis assez souvent
très triste et angoissée, mon sommeil est perturbé.
Ma foi a baissé également, je crois toujours en Dieu, je fais mes prières comme je peux mais je
n'y arrive plus comme avant, je ne ressens plus la douceur de la foi.
Ma vie, mes années défilent devant mes yeux et je suis là à regarder le temps passer, les autres
évoluer sans pouvoir faire quoi que ce soit pour changer tout ça.
Je n'ai pas la force de me battre ni le courage de m'en sortir, à chaque fois que je veux le faire,
milles et une pensées négatives viennent parasiter mon esprit et m'affaiblissent et je finis par
abandonner.
Je penses qu'à un stade pareil, il faut consulter, c'est peut être l'unique moyen de sortir la tête
de l'eau.
Tu as déjà essayé cette alternative ?
Je suis désolée je ne t'ai pas aidé du tout mais je voulais juste te dire que tu n'es pas la seule.
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Cathy91 a écrit:
à vouloir trop être "normale", je finissais par faire des angoisses. J'ai réussi à calmer mes angoisses en écoutant mon corps et mon esprit. Je n'étais pas faite pour la vie à l'extérieur, ben je me suis faite à une vie à l'intérieur. Suis-je plus nulle qu'une autre ? Ben allez demander à l'excitée de service super optimiste de faire mon boulot, elle ne tiendra pas deux mois. Donc il en faut des personnes comme moi dans la vie.
Trouvez juste votre voie en fonction de ce que vous êtes. Et vous arriverez à accepter vos satanées émotions et à vivre mieux avec.
Il y a un vieux sketch de Dany Boon : je vais bien tout va bien. Il joue le rôle d'un angoissé de la vie qui cherche des moyens de surmonter ses peurs. Mais c'est ça la clé : je vais bien, tout va bien.
Soyez vous-même. Vous êtes des femmes sensibles, qui ont besoin d'exprimer leurs larmes, leurs colères, leurs émotions. Exprimez-vous donc. C'est ce qui peut vous arriver de mieux dans une société qui au contraire cherche à vous les faire taire.
Je peux me tromper, mais c'est ainsi que je vois les choses depuis quelques années et j'arrive à gérer ma vie. Ce n'est pas facile tous les jours, j'ai besoin d'exprimer ce que j'ai au fond de moi tout le temps et ça ne s'exprime pas toujours au bon moment. Mais voilà. ça, c'est moi. Faut me prendre comme je suis. Et non, je ne suis pas barge. J'ai juste un système hormonal qui me rend émotive.
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yo-ya-bi a écrit:
Salam alaykoum
ce nest pas aussi evident...
ce nest pas forcement qu'on veut entrer dans le cadre que le systeme nous impose pour mieux profiter de nous. Cest que parfois dans la vie on a rien sans rien et on peut provoquer sa propre perte en se laissant aller...
Quand on veut garder quelque chose ou bien obtenir quelque chose (des choses totalement saines et legitimes), on doit faire les efforts pour...et cest la que ça bloque. Plus tu ne fais pas, plus lappreciation que tu te fais de toi se degringole...lestime tt ca...cest un cercle vicieux dont il est difficile de se sortir. Mais pas impossible.
Citation
Aminadz78 a écrit:
Confusion,
Merci pour ton témoignage... Ça fait toujours bizarre de voir que d'autres personnes vivent exactement les meme choses... Ca fait combien de temps exactement que tu es en depression ? Je me reconnais vraiment dans ton témoignage et malheureusement les amis, l'entourage, personne ne peut vraiment comprendre car personne n'est à l'intérieur de nous ! Si tu veux parler plus viens en mp car cela n'est pas facile d'exposer ses soucis devant "tout le monde".
Pour répondre à ta question oui j'ai déjà consulté je ne fais que Ca depuis bientôt presque 7 ans ! Et là j'en ai un peu marre cest pour Ca que j'ai espoir de trouver une psy (musulmane ce serait le top) sur ce site qui pourra me conseiller !
Citation
Confusion a écrit:
@Cathy:
Ton témoignage est très intéressant, merci
Mais le soucis c'est quand cette dépression, ce mal être t'empêche de vivre, ce n'est pas juste de
mauvaises émotions, ce sont des blocages qui t'handicapent et t'empêchent d'avancer dans la
vie. Tu es comme au milieu d'un labyrinthe, ne sachant pas quelle direction prendre, tu en
perds ta capacité de discernement, ta capacité à prendre des décisions, à passer à l'action.
Tu es comme ligotée par tes pensées, c'est affreux comme sentiment.
Le temps passe et tu te retrouves au même point qu'il y'a déjà plusieurs années en arrière, rien
n'a changé, absolument rien. Ton état se détériore de jours en jours mais ta situation ne change
pas en bien, tu as cette impression de chute libre, que rien ni personne ne peut changer même
pas ta propre personne.
Tu vois le truc un peu ?
Je parle simplement de moi, chaque cas est unique évidemment.
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