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Dépression sévère aide svp
J
12 septembre 2021 19:02
Bonjour à tous
Je suis une jeune fille en dépression depuis 2015, depuis il y a eu des hauts et des bas mais là ça recommence à devenir infernal il n’y a que des bas je suis fatiguée tout le temps je ne mange jamais je suis triste tout le temps ou énervée je m’en veux je culpabilise d’être comme ça j’ai l’impression que je ne m’en sortirais jamais je ne me sens pas aimée que je peux mourir tout le monde s’en fou je déteste ce monde et comment il évolue je n’y ai pas ma place je vis dans le passé il m’est arrivé trop de merdes je n’en peux vraiment plus je veux mourir j’aimerais consulter un psychiatre mais je sais pas comment l’annoncer a ma mère qui n’est pas au courant de mon état du moins pas complètement, je ne veux pas qu’elle s’inquiète ou qu’elle me voit comme une « folle ». Je pense que les médicaments suivis d’une psychothérapie pourraient m’aider à aller mieux (j’ai déjà consulté des psychologues mais jamais de psychiatre et j’ai déjà fais une psychothérapie qui n’a abouti à rien). J’ai aussi des tocs d’anxiété liés à la dépression enfin bref je n’en vois pas le bout j’ai des idées noires constamment j’ai besoin d’aide avant de faire une connerie
H
12 septembre 2021 19:10
Selem mais pourquoi t'es comme ça c'est quoi le problème ?
(Ah t'es de Paris)
a
12 septembre 2021 19:14
Salam
Parles en a ton medecin traitant
Courage
12 septembre 2021 19:16
Please !!!! ma sœur ne fais pas de bêtises !!! ce qui t'attends la haut est 100000 x pire que ce que tu traverses ici si tu fais cette connerie.
Effectivement tu as un mal être et je t'encourage à consulter un psychiatre. Tu souffres donc tu dois agir.
Travailles tu? Comment occupes tu tes journées?
Citation
Jjejejdj a écrit:
Bonjour à tous
Je suis une jeune fille en dépression depuis 2015, depuis il y a eu des hauts et des bas mais là ça recommence à devenir infernal il n’y a que des bas je suis fatiguée tout le temps je ne mange jamais je suis triste tout le temps ou énervée je m’en veux je culpabilise d’être comme ça j’ai l’impression que je ne m’en sortirais jamais je ne me sens pas aimée que je peux mourir tout le monde s’en fou je déteste ce monde et comment il évolue je n’y ai pas ma place je vis dans le passé il m’est arrivé trop de merdes je n’en peux vraiment plus je veux mourir j’aimerais consulter un psychiatre mais je sais pas comment l’annoncer a ma mère qui n’est pas au courant de mon état du moins pas complètement, je ne veux pas qu’elle s’inquiète ou qu’elle me voit comme une « folle ». Je pense que les médicaments suivis d’une psychothérapie pourraient m’aider à aller mieux (j’ai déjà consulté des psychologues mais jamais de psychiatre et j’ai déjà fais une psychothérapie qui n’a abouti à rien). J’ai aussi des tocs d’anxiété liés à la dépression enfin bref je n’en vois pas le bout j’ai des idées noires constamment j’ai besoin d’aide avant de faire une connerie
12 septembre 2021 19:48
encore moi,
Je voulais savoir l'origine de ton mal-être. Tu dois en identifier la cause.
Tu sais si ça peut te remonter le moral, moi même je suis très malade et diminuée physiquement. En mai dernier, je me demandais si je passerai l'été (à cause des risques de canicules ). El Hamdoulillah, Dieu m'a laissé encore un peu de temps.
Il n'y a pas de grandes ou de petites souffrances. Il y a simplement des gens qui souffrent et tant qu'on a encore ce souffle, alors il y a de l'espoir.
Twakal aala Allah et ne laisse pas le 'sheytane" prendre le dessus sur toi.
Fixe toi un objectif par jour selon ta capacité.
Ex 2m1, tu te lèves et tu fais qqch que tu n'as pas l'habitude faire. Genre 1 gros câlin à ta mère, nourrir un chat errant, un sdf que tu croises, un grand sourire au boulanger...
Le fait de faire du bien à autrui, ça fait du bien à son propre égo et le but est de diriger ton attention vers l'extérieur de temps en temps.
Mais surtout, tu dois dans un premier tps voir ton médecin traitant afin qu'il te dirige vers un psychiatre qui te fera un diagnostique avec une prise en charge.
Tu dois lire le coran tous les jours selon ta capacité car par expérience , le coran est une guérison pour le cœur et l'âme
courage
Citation
Jjejejdj a écrit:
Bonjour à tous
Je suis une jeune fille en dépression depuis 2015, depuis il y a eu des hauts et des bas mais là ça recommence à devenir infernal il n’y a que des bas je suis fatiguée tout le temps je ne mange jamais je suis triste tout le temps ou énervée je m’en veux je culpabilise d’être comme ça j’ai l’impression que je ne m’en sortirais jamais je ne me sens pas aimée que je peux mourir tout le monde s’en fou je déteste ce monde et comment il évolue je n’y ai pas ma place je vis dans le passé il m’est arrivé trop de merdes je n’en peux vraiment plus je veux mourir j’aimerais consulter un psychiatre mais je sais pas comment l’annoncer a ma mère qui n’est pas au courant de mon état du moins pas complètement, je ne veux pas qu’elle s’inquiète ou qu’elle me voit comme une « folle ». Je pense que les médicaments suivis d’une psychothérapie pourraient m’aider à aller mieux (j’ai déjà consulté des psychologues mais jamais de psychiatre et j’ai déjà fais une psychothérapie qui n’a abouti à rien). J’ai aussi des tocs d’anxiété liés à la dépression enfin bref je n’en vois pas le bout j’ai des idées noires constamment j’ai besoin d’aide avant de faire une connerie
12 septembre 2021 20:03
Salam Allah y shafik ,

Tu peux utiliser le forum comme un exutoire mais jamais nous ne pourrons t'aider comme le ferais un spécialiste ,donc déjà vois le positif dans ta situation , tu sais que tu as des problèmes et en parler déjà c'est la première étape vers la guérison, c'est bien d'extérioriser.

Ya pas de honte à aller chez le spécialiste , peu importe si c'est un psychiatre , un psychologue ou autre soucis.

Tu es pas obligé d'en parler à qui que se soit , sache que peut importe ce que disent les gens ya pas de honte à aller voir ce genre de médecin, si ta mère t'aimes elle ne s'inquiètera pas , et pour quiconque rigole de toi ou te rabaisse par rapport à ça dit toi qu'il n'y à pas de mal à s'investir pour essayer de guérir et de sortir de la spirale infernal , tu fais ça pour toi , pour avancer dans la vie et pas pour les autres.

Fais pleins de du3aa , prie et alimente ta foi , il ne faut jamais perdre espoir on ne sait jamais de quoi demain sera fait , et un jour avec de la patience tu guérira si dieu le veut
V
12 septembre 2021 20:06
Salam
Regarde la chaine « fou de normandie ». C’est un psychiatre qui explique pas mal de chose, notamment sur l’anxiété, la dépression et comment ca se soigne le mieux. Ca pourra te motiver et te donner des éléments pour gérer avec ta mère
 
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