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Pain moelleux a écrit:
Salam,
Comment faites vous dans les périodes les plus sombres de votre vie pour sortir la tête hors de l'eau ? des astuces, une méthode, pour s'en sortir et éviter l'hospitalisation ?
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SethG a écrit:
Relativiser en pensant à ceux qui sont dans des situations bien plus désastreuses.
Trouver une personne de confiance à qui parler.
Méditer.
Prier.
C'est pas dans l'ordre.