Citation
Anonyme987 a écrit:
Salam tout le monde
Je me suis mise à la corde à sauter il y a quelques jours sous les conseils de collegues.
Est ce que certain(e)s ont deja testé sur du moyen/long termes? C’est bénéfique ? Ça muscle, tonifie?
En sachant que je cherche à faire du renforcement musuculaire des membres inférieurs et perdre un peu de ventre.
chargement...
+ 
