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Coucou

J'espère que vous allez bien.

Je voudrais savoir si vous avez une idée de régime un peu rapide.

Je dois perdre du ventre en très peu de temps.
4 kg en un mois.

Je suis pas une fane de viande du tout.

J'aime les soupes et je dois manger un peu. Pas de jeûne parce que avec moi je mange pas durant deux jours, je mange fois 5 après.

Je sais pas si vous avez une idée de soupe ?

Merci beaucoup.

Oui c'est pour ma robe de mariée lol.

Merci beaucoup

Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Bannis le sucre de ta vie. Mange qu'une fois par jour. Bois de l'eau le reste du temps. Pétillante. On n'est pas des monstres.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 04/08/23 01:38 par CHN-W.

Et manger un soupe le soir ?


J'aime pas l'eau pétillante

Citation
CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Bannis le sucre de ta vie. Mange qu'une fois par jour. Bois de l'eau le reste du temps. Pétillante. On n'est pas des monstres.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Hello!

2 choses à faire:

Déficite calorique (mais pas trop hardcore sinon tu va prendre aussi vite que tu as perdue)

Et sport

Tu dois perdre en combien de temps?

Pourquoi ne pas juste prendre une robe à ta taille et selon ta corpulence,

Tu peux en trouver une, qui te donnera une allure fine sans pour autant mettre en évidence ton ventre

Citation
Natacha céleste21 a écrit:
Coucou

J'espère que vous allez bien.

Je voudrais savoir si vous avez une idée de régime un peu rapide.

Je dois perdre du ventre en très peu de temps.
4 kg en un mois.

Je suis pas une fane de viande du tout.

J'aime les soupes et je dois manger un peu. Pas de jeûne parce que avec moi je mange pas durant deux jours, je mange fois 5 après.

Je sais pas si vous avez une idée de soupe ?

Merci beaucoup.

Oui c'est pour ma robe de mariée lol.

Merci beaucoup

Petit cadeau parce que je vous aime bien
Voici ma robe

[www.belinanoivas.com]

Citation
Idi_amin_vieux sage a écrit:
Pourquoi ne pas juste prendre une robe à ta taille et selon ta corpulence,

Tu peux en trouver une, qui te donnera une allure fine sans pour autant mettre en évidence ton ventre

Modifié 1 fois. Dernière modification le 04/08/23 02:27 par Natacha céleste21.

Tu devrais essayer avec une gaine, j'avais vu cette astuce dans "la robe de ma vie" (ou un truc du style) ça fonctionne très bien

Citation
Natacha céleste21 a écrit:
Ma robe, a été faite sur mesure. Je l'avais choisi il y a un mois et demi.
Je l'ai eu aujourd'hui. J'ai du ventre.

Mais je dois la réessayer dans 15 jours, il a des retouches à faire. Elle est un peu trop décolleté, mon dos doit être fermé.

J'ai dit 4 kg mais c'est un ou deux kg exercices sur youtube de gym aussi

Salut,

Il faut faire un déficit calorique, c'est à dire manger moins de calories que ce que tu en dépenses.

Privilégie les aliments avec une haute indice de satiété pour éviter d'avoir faim entre les repas.

Réduit ou bannit les aliments industriels qui ont une teneur assez élevée en calorie pour finalement une petite portion.

Bois 2l d'eau par jour, pour t'hydrater suffisamment mais aussi pour éviter de confondre soif et faim car des fois on a l'impression d'avoir faim mais en réalité, notre corps nous réclame juste de l'eau.

Essaie de ne pas trop te priver car tu risques de craquer et manger tout ce qu'il se trouve dans ton frigo et dans tes placards 😭

Fait du sport si tu en as la possibilité et privilégie le cardio si tu veux brûler beaucoup de calorie en peu de temps.
Si tu recherches aussi une définition musculaire, fait des entraînements de type fitness (tu as l'embarras du choix sur youtube) ou alors de la musculation.

La solution la plus simple, reste comme tu es et prends une robe de mariée à ta taille.

En espérant que mes conseils te seront utiles 🙃😊

Citation
Natacha céleste21 a écrit:
Coucou

J'espère que vous allez bien.

Je voudrais savoir si vous avez une idée de régime un peu rapide.

Je dois perdre du ventre en très peu de temps.
4 kg en un mois.

Je suis pas une fane de viande du tout.

J'aime les soupes et je dois manger un peu. Pas de jeûne parce que avec moi je mange pas durant deux jours, je mange fois 5 après.

Je sais pas si vous avez une idée de soupe ?

Merci beaucoup.

Oui c'est pour ma robe de mariée lol.

Merci beaucoup

Modifié 1 fois. Dernière modification le 04/08/23 02:32 par Anonyme10..

J'ai déjà

Sauf que c'est pas beau

Ma robe est pas transparente, mais c'est on voit

[www.belinanoivas.com]

Je vais avoir un jupon

Il y a des modifications. Le dos. La sur le modèle il est ouvert en bas enfin.

La dame va rajouter de la dentelle pour cacher ça va un peu remonter

Le décolleté elle va reprendre les manches. Le décolleté est trop pour moi, mais je voulais avoir un peu de collecte

Citation
(**) a écrit:
Tu devrais essayer avec une gaine, j'avais vu cette astuce dans "la robe de ma vie" (ou un truc du style) ça fonctionne très bien

Elle est magnifique 🥰 Il n'y a rien de plus classe que la simplicité.

Citation
Natacha céleste21 a écrit:
Petit cadeau parce que je vous aime bien
Voici ma robe

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Merci beaucoup.

Moi c'est ma robe. Mais je pense que personne s'y attend.

Tout le monde m'imagine dans une robe bouffant. A commencé à par mon conjoint lol

J'aurais aussi un long voile.

Je déteste les voiles de 50/ cm lol

Citation
(**) a écrit:
Elle est magnifique 🥰 Il n'y a rien de plus classe que la simplicité.

J'ai pas besoin de porter un soutien gorge ! Rien que ça ça va être le plus beau jour de ma vie ! ..

Je déteste en porte

Je ne te connais pas personnellement mais je ne t'aurais jamais associé à une robe meringuée.
Je le devine à travers tes écrits, tu vas à l'essentiel, tu es nature sans chichi. Cette robe est donc parfaite pour toi. Simple, sobre mais TRES TRES élégante.
En plus, ça sera tellement plus simple de te déplacer avec.

Citation
Natacha céleste21 a écrit:
Merci beaucoup.

Moi c'est ma robe. Mais je pense que personne s'y attend.

Tout le monde m'imagine dans une robe bouffant. A commencé à par mon conjoint lol

J'aurais aussi un long voile.

Je déteste les voiles de 50/ cm lol

Sinon, en complément de ton régime alimentaire, fais des abdos ou de la marche à pied, 45 minutes par jour et tu perds du ventre.

Bah c'est exactement ce que mon père m'a dit quand il m'a vu la choisir

Au début je voulais pas du tout cette robe
Pour moi, ça fesait chemise de nuit.
. J'avais choisi deux robes après en avoir essayé 18

La dame m'a demandé d'essayer juste pour voir.

Elle m'a demandé laquelle des deux que j'avais choisi.
Je lui ai répondu celle que je porte.

Donc tu m'as bien cernée lol

Citation
(**) a écrit:
Je ne te connais pas personnellement mais je ne t'aurais jamais associé à une robe meringuée.
Je le devine à travers tes écrits, tu vas à l'essentiel, tu es nature sans chichi. Cette robe est donc parfaite pour toi. Simple, sobre mais TRES TRES élégante.
En plus, ça sera tellement plus simple de te déplacer avec.

Elle et super belle wahouuu 😍


Suprime juste les sucres j'en met jamais dans mon lait au café et le gazeux j'ai arrêter je prend juste


De l'eau avec du jus de citron et parfois du sirop


Sinon ton ventre il te faut le masser chaque jour avec des huiles ou des crème sa permet de raffermir et de faire décoller la graisse


Fait sa au moin une fois par jour


Tu verra ta peau resserré et bien mieux

In shaa Allah


La chanteuse adèle à perdu beaucoup de poid elle a dis qu'elle n'a pas fait de régime juste mise au sport


Mais je pense elle a fait massage et sauna en complément des chose comme ça

Citation
Natacha céleste21 a écrit:
Petit cadeau parce que je vous aime bien
Voici ma robe

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Un seul repas mais complet. Il faut éviter les régimes restrictifs qui peuvent provoquer des carences en vitamines et oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Il ne faudrait pas que tu tombes malade.

Citation
Natacha céleste21 a écrit:
Et manger un soupe le soir ?


J'aime pas l'eau pétillante

Coucou

Trop belle la robe 😍
C'est marrant je t'imagine avec le même de sourire que la fille de la photo 😂

Moi j'ai envie de te répondre de la prendre à ta taille et puis c'est tout...

Sinon, tu peux mettre le paquet sur les abdos, tu perdras en tour de taille et puis c'est toujours bon de renforcer la ceinture abdominale.
Essaie des abdos hypopressifs, très efficace et prend pas bcp de temps.

Aa c'est trop tard. Elle a été faite sur mesure. Tu as pas de taille comme pour les vêtements.

Citation
La Louve * a écrit:
Coucou

Trop belle la robe 😍
C'est marrant je t'imagine avec le même de sourire que la fille de la photo 😂

Moi j'ai envie de te répondre de la prendre à ta taille et puis c'est tout...

Sinon, tu peux mettre le paquet sur les abdos, tu perdras en tour de taille et puis c'est toujours bon de renforcer la ceinture abdominale.
Essaie des abdos hypopressifs, très efficace et prend pas bcp de temps.

Whaou, la robe est belle mais ça pourra pas cacher un gros bide,

Pourquoi ne pas d'abord essayer des robes en vrai au lieu de le prendre en ligne

Citation
Natacha céleste21 a écrit:
Petit cadeau parce que je vous aime bien
Voici ma robe

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