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sel&poivre a écrit:
salam aleikoum,
1- moralement : en écoutant, observant bref s'ouvrir sur les autres, on arrive à se connaitre c'est-à-dire que quand on voit quelqu'un par exemple s'énerver pour un rien, on se dit "tiens il n'a pas su se contrôler", "à sa place j'aurai essayé de garder mon sang froid" et donc on se dit c'est possible parce que dans notre entourage aussi on a l'exemple de gens qui y arrivent et pour cela on les admirent.
2-physiquement : en se lançant tous les jours des défis, notre corps a des capacités certes mais peu d'entre nous les exploitent vraiment, les sportifs de haut niveau sont les premiers à savoir que le corps humain peut aller loin très loin de ce que l'on croit ; quand on arrive à établir un dialogue avec notre propre cors, on est étonné des résultats
Un esprit sain est dans un corps sain