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confiance en soi et équilibre de vie en danger
w
31 août 2016 02:51
salam

j'ai toujours eu des soucis de confiance en moi mais là je sens que j'arrive à un point où je suis carrément en train de plus ou moins ruiner ma vie à cause de ça
j'ai essayé ce qu'il y avait à essayer pour y remédier, mais il y a des choses contre lesquelles on ne peut lutter, je reste persuadée que j'ai d'excellentes raisons de manquer de confiance en moi, des choses que j'ai en moins que les autres, que je suis incapable de me faire aimer et que je suis un boulet
et je le suis vraiment j'ai fais des bêtises, j'en fais toujours, je sabote tout, ma vie est un sabotage permanent inconscient
j'ai eu la chance de croiser sur mon chemin un mec super, qui dit qu'il m'aime, qui souhaite m'épouser et qui se donne dans l'organisation des prémices d'un mariage
ça a été dur pour moi de m'engager émotionnellement dans une relation avec un homme, de faire confiance (et j'ai encore du mal) et de me dire que finalement, on m'aime peut-être
mais je reste persuadée au fond de moi qu'il m'a choisie car je suis fille de bonne famille, sérieuse et éduquée, ça aurait pu être moi comme une autre et ça me bouffe
je suis insupportable avec lui, je ne répond pas toujours à ses appels, j'évite même de le voir
et par dessus le marché, j'ai annulé nos fiançailles qu'on devait faire cet été au bled
je veux toujours l'épouser mais c comme si c'était au dessus de mes forces
mon mental ne supporte pas
quand j'étais seule, je luttais comme je pouvais avec mes démons intérieurs
mais là, il y a lui...et je me dis que je peux pas lui imposer ça,
je ne suis pas encore guérie
je croyais l'être, je croyais que notre relation m'avait aidée à prendre confiance en moi
au début oui, mais maintenant, je suis assaillie de pensées destructrices
et je foire royalement un projet de mariage
j'ai déjà reculé au max la date du mariage qui devrait se faire dans un an, le temps qu'on ait des situations stables tous les deux
si ça ne tenait qu'à lui on serait mariés à l'heure d'aujourd'hui
j'écris ici après avoir passé ma soirée et une partie de la nuit à pleurer comme une débile parce que je me déteste et que j'en ai marre de voir que j'rrive pas à me donner une chance et que je continue encore et encore à me saboter
comment est ce que je peux m'en sortir mes frères,mes soeurs ?
C
31 août 2016 09:48
Salam,

Tu es juste en train de nager à contre courant et tu t'épuises. Si tu voulais bien te laisser guider par le courant de la vie, tu te sentirais moins lasse. Tu perds ton énergie là où il ne faut pas. Mets plutôt cette énergie à voir ce qui marche dans ta vie: tu évoques cet homme qui veut se marier, tant mieux, prends cela comme une nouvelle étape naturelle de ta vie, ça peut t'angoisser c'est normal, c'est l'inconnu, mais sans vivre cela, on ne peut pas apprendre de soi ni des autres.

Tu as été blessé auparavant par un homme? si c'est le cas, c'est normal que tu aies du mal à t'engager, on n'oublie pas, mais il faut bien avancer, pèse le pour et le contre chez cet homme et dans cette nouvelle relation, ce sera plus concret pour toi.

Tu es accablée par le wasswass et la seule solution c'est le tawakul ââla Allah, fais Lui confiance au lieu de torturer l'esprit, crois en Lui puis en Toi.

Tu nous ferais pas une petite déprimette? essaye de trouver la source de ton désarroi pour en sortir. Respire un bon coup, dis bismillah et enclenche la première !
A
31 août 2016 10:29
Je connais le waswas c'est un poison c'est une lutte que tu dois mener ma belle tu perds un temps fou a écouter les murmures de sheitan lâche prise! Quand ces vilaines pensées arrivent ou que tu doute de toi occupé toi l'esprit!

Fais tes ablutions
, une salate et dis toi nehl sheitan...ton futur n'est pas bête si il t'as choisi c'est que tu es tout simplement une fille bien qu'il aime toi et pas une autre les hommes de 2016 s'engagent quand ils voient que c'est la bonne

Allah l'a mis sur ton chemin alors ne laisse pas cette chance passer dis toi que t'es une fille en or et dis toi le sérieusement tu te mets devant un miroir et tu le répète jusqu'à ce que tu imprime!lutte la belle le meilleur est devant toi inchallah
w
31 août 2016 17:20
non, c'est le premier que j'ai laissé entrer dans ma vie
à grand coup de violence contre moi même et mes angoisses parce qu'au fond, je souhaitais me marier et puis on se marie pas tout seul et voilà
mais je me dis que même si jvais me marier avec, le problème reviendra toujours et encore, lorsqu'un projet bébé il y aura que je me sentirai pas à la hauteur, que la maternité sera trop dure pour une personne aussi borderline que moi
le waswas exactement c'est quoi ? en français je veux dire merci
31 août 2016 17:41
Salam tout le monde,
@ ma soeur la posteuse, la faible estime de soi est un mal être qu'il faut guérir pour soi tout d'abord puis pour maintenir de bonnes relations avec ceux qui t'entourent et spécialement l'homme qui compte partager ta vie.
Ayant vécu une expérience assez décevante (un mariage suivi d'un divorce) je ne peux que très bien comprendre ton mal être, lorsque la confiance en soi fait défaut, difficile de penser à se caser.
J'ignore ce qui a causé ton manque de confiance en toi mais en ce qui me concerne, avoir confiance en soi et faire confiance "de nouveau" à un homme m'est encore très difficile, même si mon entourage (y compris mon psychiatre et mon coach) me disent que je suis prête et que je dois me lancer justement pour reprendre confiance.

Ce que je peux par contre te conseiller c'est une seule chose, ne compte pas sur ton futur mari, ni personne d'ailleurs, pour te redonner confiance en toi, c'est un travail que tu dois faire sur toi même pour avoir une relation saine avec ton conjoint. C'est vrai que la présence d'un homme dans ta vie peut t'aider à surmonter tes démons mais ne fais pas de lui non ton sauveur, tu dois trouver le courage en toi, au plus profond de ton âme et pour ça un thérapeute peut très bien t'y aider si tu en as la possibilité de faire appel à un spécialiste.

En tous les cas je te souhaite tout le courage du monde et que Dieu te vienne en aide pour surmonter cette épreuve et également pour ne pas rater l'occasion d'épouser un homme bien qui t'aime pour qui tu es réellement.
U
1 septembre 2016 16:42
[youtu.be]

Message trop court.
2 septembre 2016 00:43
Salam

C'est plus qu' un manque de confiance tu sembles ne plus avoir goût à la vue tu t es fermée sur toi même et tu as peur de l'avenir peut être?

Pour changer ta vie qui sait cet homme peut être ton futur bonheur qui changerais cette tristesse que tu sembles avoir en toi,alors fait le pari de lâcher un peu prise et après salat isthikhara concernant ce projet de mariage (si tu es muslima) avisé et montre toi ouverte pour ce projet de mariage et laisse le mener la danse (venir demander ta main ect )
Kheir inch Allah
Allah et ton allié et ici bas cet homme peut ette un allié une épaule un booster pour toi Winking smiley
P
3 septembre 2016 15:05
c est de l auto destruction tu as des choses à régler avec toi meme puis ta famille reviens sur ton enfance et ce qui a généré ce manque de confiance car tu es passée au stade de la destruction tu sabotes consciemment tes projets personnels car tes angoisses ont raison de toi. Il faut absolument cesser tout cela prend une feuille et un stylo pose sur écrit ces questions qui te rongent et t empêchent d avancer. les réponses se trouvent pas loin si tu oses. Jetes toi a l eau tu le regretteras pas !
w
3 septembre 2016 15:18
Tout d'abord, merci pour vos messages pleins de bienveillance, j'en suis touchée.
Peut-être que le problème est plus profond, mais je pense que la source des soucis que j'ai avec moi-même et ma vie, viennent de ce manque de confiance, d'estime de soi
d'où il vient ? j'en sais rien, mais maintenant qu'il est là
je pense au fond que j'ai toujours un peu manqué de confiance en moi mais que ça s'est accentué avec le temps, ça va en s'empirant alors que j'essaye de faire en sorte que ça s'arrange, kheir incha Allah ça ira mieux un jour
c'est vrai que la vie est plus un fardeau qu'un plaisir pour moi, alors que je bénéficie d'un tas de bienfaits inestimables et je n'arrive pas à les apprécier
je suis très instable comme personne donc jsuis pas vraiment un cadeau pour lui en plus je suis pas sympa et jlui montre que mes mauvais côtés pour le faire fuir alors que j'ai aucune envie qu'il s'en aille
c comme si il y avait deux personnes en moi, c'est très désagréable
j'ai toujours été un peu sceptique par rapport à la thérapie psychologique, car lepsy n'est pas magicien et je fais déjà du travail sur moi même
j'analyse bcp les choses, j'ai un regard critique sur moi et ma situation
et pourtant ça ne change rien
 
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