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gtx a écrit:
Aleykoum salam
Tu as jusqu'au lever du soleil pour la faire, donc si j'ai un conseil c'est de dormir direct après l'Isha et de mettre un réveil assez doux pour te réveiller doucement pour le fajr et te rendormir direct après.
En hiver c'est plus simple, le lever du soleil est à 8h mais en été, en france c'est un peu plus compliqué pour ceux qui ont le sommeil sensible
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krjflen a écrit:
Le chourouq c’est quand le soleil est complètement levé c’est ça ? Chez moi c’est à 5h30
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PellYm785 a écrit:
Ah oui !
Il faut aussi se reposer le plus possible le week-end.
Refaire le plein de sommeil pour la semaine.
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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Sinon, il faudrait faire juste salat sobh au réveil. Vers 11h. ?
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
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MamsSolo a écrit:
Pas évident pour celle qui on des enfants qui se lèvent parfois encore la nuit ... je me pose toujours cette question... physiquement l'été j'y arrive pas ... je suis crevé...
Que dieu nous facilite
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stinky2 a écrit:
Et balance en plus...
Ah si tu es sensé t'améliorer en découvrant l'islam, j'imagine un peu ce que tu devais être avant...
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PellYm785 a écrit:
As salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh
Qu'Allah vous facilite.
Multiplie les invocations, guette et saisis tout les opportunités pour se reposer et multiplie les invocations.
En espérant que ton futur, t'aide dans tout cela.
Qu'Allah te facilite
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MamsSolo a écrit:
Amin ?
Du temps j'en ai pas vraiment... mais kheir inchallah
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PellYm785 a écrit:
Hop hop pas de défaitiste, ici.
Inshaa a Llah, avec de la volonté et des du'aa, si Allah nous porte assistance on peut toujours faire mieux, Inshaa a Llah
Si tu n'y arrives pas tout seul, peut-être des proches et des connaissances peuvent t'aider, t'alléger de tes charges sinon au moins t'aider à t'organiser peut-être un oeil extérieur pourra t'aider à y voir plus clair.
Kheir Inshaa a Llah
Et n'oublie pas,
6 إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
Avec la difficulté vient facilité
(Sourate As-Sarh)
Qu'Allah te facilite
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MamsSolo a écrit:
Amin ... ? je suis seule loin de tout le monde ... je me lève à 6h je rentre vers 18h ... je dois m'occuper des enfants, des courses, de la maison, du jardin, de la paperasse... et mon plus jeune se réveille encore la nuit ... ? mais kheir inchallah ça va s'améliorer... seul dieu peut m'aider
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Cotton a écrit:
Allah i 3awnek.
J'ai la même journée que toi sachant que parfois je me lève vers 5h voire 5h30 par contre je n'ai pas d'enfants.
Qu'Allah Sabhana Wa Ta'Ala nous facilite et nous assiste.
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Cotton a écrit:
Allah i 3awnek.
J'ai la même journée que toi sachant que parfois je me lève vers 5h voire 5h30 par contre je n'ai pas d'enfants.
Qu'Allah Sabhana Wa Ta'Ala nous facilite et nous assiste.
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krjflen a écrit:
Auriez vous des astuces ?
Si par exemple on a des rdv le matin, si on a cours si on travaille etc, chez moi c’est à 3h30 et icha a 23h15 je me réveille même pas en forme mais fatiguée toute la journee quand je prie je m’endors et je sais plus ce que je dis
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gtx a écrit:
Aleykoum salam
Tu as jusqu'au lever du soleil pour la faire, donc si j'ai un conseil c'est de dormir direct après l'Isha et de mettre un réveil assez doux pour te réveiller doucement pour le fajr et te rendormir direct après.
En hiver c'est plus simple, le lever du soleil est à 8h mais en été, en france c'est un peu plus compliqué pour ceux qui ont le sommeil sensible