Citation
Bisa7a_oul_3afiya a écrit:
une opération l'une enlève la graisse (moi) qui la met à l'autre lol (joke)
est ce que tu as vu des nutrionistes ou medecins pour essayer de comprendre pourquoi tu ne maigrissais pas?
je pense tropCitation
touko69 a écrit:
manges des œufs au petit dejeuner et fromage blanc
10 heures casdal camenbert jus d orange
midi repas habituelle 16 heures 10 dattes fraiche 19 heure repas du soir
avent de ce coucher 2 banane entre temps situ te leve pour aller au toilettte tu t arrette au frigo et tu repars te coucher et rebelote
ma,ge beaucoop d œuf et de datte et du lait de chamelle que tu trouveras dans des epicerie maliennes
et la tu grosiras meme des doigts de pieds lol
Citation
tartOfraiz a écrit:Citation
touko69 a écrit:
manges des œufs au petit dejeuner et fromage blanc
10 heures casdal camenbert jus d orange
midi repas habituelle 16 heures 10 dattes fraiche 19 heure repas du soir
avent de ce coucher 2 banane entre temps situ te leve pour aller au toilettte tu t arrette au frigo et tu repars te coucher et rebelote
ma,ge beaucoop d œuf et de datte et du lait de chamelle que tu trouveras dans des epicerie maliennes
et la tu grosiras meme des doigts de pieds lol
LOl j'avoue que cest sacré régime !
Du camembert . 10h ^^ mais je vais essayer quelques uns
Merci
Citation
Bisa7a_oul_3afiya a écrit:
oui dsl grossissait pas
ds ce cas peut etre tu devrais t'attaquer au problème c'est à dire éviter de penser, d etre trop soucieuse en faisant du sport des séances de sophrologie (d'autres diront le yoga)
et boire des tisanes qui peuvent te détendre et surtout tjrs s'occuper l'esprit pour éviter de penser.
sinn tu m'as pas dit t'as jamais demandé aux medecins pr ça?
Citation
tartOfraiz a écrit:Citation
Bisa7a_oul_3afiya a écrit:
oui dsl grossissait pas
ds ce cas peut etre tu devrais t'attaquer au problème c'est à dire éviter de penser, d etre trop soucieuse en faisant du sport des séances de sophrologie (d'autres diront le yoga)
et boire des tisanes qui peuvent te détendre et surtout tjrs s'occuper l'esprit pour éviter de penser.
sinn tu m'as pas dit t'as jamais demandé aux medecins pr ça?
Oui, je devrai m'y mettre à tout ce que tu a cité
Faut il encore unpeu de volonté
Citation
Bisa7a_oul_3afiya a écrit:Citation
tartOfraiz a écrit:Citation
Bisa7a_oul_3afiya a écrit:
oui dsl grossissait pas
ds ce cas peut etre tu devrais t'attaquer au problème c'est à dire éviter de penser, d etre trop soucieuse en faisant du sport des séances de sophrologie (d'autres diront le yoga)
et boire des tisanes qui peuvent te détendre et surtout tjrs s'occuper l'esprit pour éviter de penser.
sinn tu m'as pas dit t'as jamais demandé aux medecins pr ça?
Oui, je devrai m'y mettre à tout ce que tu a cité
Faut il encore unpeu de volonté
ce que je peux dire comme les régimes faut un déclic bn toi c pareil, un moment arrivera ou tu voudras changé, ne plus souffrir te voir autrement, qu'on te voit autrement et là tu seras motivé et tu feras le nécessaire. Bien sûr il faut du temps et de la patience
en tout cas tant que ça ne te pose pas de problème de santé, tu peux encore te "prélasser" (lol bien sur) mais petit à petit tu thabitueras à pmanger autrement et penser autrement.
qu'Allah te soutienne et t'aide!
je suis là en mp pr parler
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reloulette a écrit:
Tu maigri pendant le ramadan??
Moi c'est l'inverse!!
si tu veux prendre du poid fais des repas tres consistant surtout le soir vas y à fond sur les cacahuetes, amandes, pain, bananes...
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Noire a écrit:
Et sinon est-ce que tu es obligée de jeûner? Te concernant j'ai l'impression que ça met quand même ta santé en jeu. 44kg pour un adulte c'est déjà très faible comme poids. Alors s'il faut encore se priver de repas.
A ta place je verrais un médecin avant pour savoir si le jeûne m'est recommandé.
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