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CielEtoilé a écrit:
Salam aleykum
Avez-vous des astuces pour se lever tôt le matin? Appart dormir tôt, ça fonctionne pas
Que ça soit pour prier, pour prendre de bonnes habitudes, ou simplement me lever tôt par envie ou pour des activités prévues j’y arrive pas. Je met toujours 50 réveils, que j’éteins, je me dis que dans 5min je vais me réveillée et après je sens que le sommeil est trop hlouu trop sucré quoi, alors j’annule tout mes plans et je me rendors mdrr
C’est pas bon, comment faire pour me lever? Mon rêve c’est de réussir à me réveiller avec un seul réveil
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Batavia a écrit:
Salam alaykoum ar rahmatulahi wa barakatuhu.
Comme.dit plus haut volonté, discipline puis après c une habitude, un rythme de vie.
Dépense toi la journée avc d activités, sport, boulo.
Met ton réveil pr te reveiller tôt et faire les choses en mâtiné de préférence comme sa ton corps et ta mentalité va s habituer et tkt pas tu vas te reveiller très tot le matin sans reveil comme un robot ds une mm tranche horaire matinale.
Je taf du matin 5h,6h,7h,ou 8h mm qd jsuis de repos,en vacances je me lève sans reveil a d 4h ou 5h du mat ..Jsui de nature à me coucher tot et la dernière prière a faire c une difficulter pr moi car elle est tard en été.
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CielEtoilé a écrit:
Salam aleykum
Avez-vous des astuces pour se lever tôt le matin? Appart dormir tôt, ça fonctionne pas
Que ça soit pour prier, pour prendre de bonnes habitudes, ou simplement me lever tôt par envie ou pour des activités prévues j’y arrive pas. Je met toujours 50 réveils, que j’éteins, je me dis que dans 5min je vais me réveillée et après je sens que le sommeil est trop hlouu trop sucré quoi, alors j’annule tout mes plans et je me rendors mdrr
C’est pas bon, comment faire pour me lever? Mon rêve c’est de réussir à me réveiller avec un seul réveil
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