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Just Ice a écrit:
Fermez tout en journée ; fenêtres et rideaux épais ou volets etc
Ouvrir la nuit, pour faire entrer la fraîcheur du soir.
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citronnette a écrit:
Salam
Ben, m'endormir, j'y arrive. C'est plutôt parvenir à dormir longtemps qui me pose problème. Là, je n'ai dormi que 4h parce que j'avais chaud ...
Faut que je refroidisse, le circuit surchauffe mdr.
Et là, y'a pas ... faut mouiller ses pieds, ses mains, sa tête. Les extrémités comme dit plus haut.
Sinon pour dormir, faire en sorte de bien me refroidir avant de me mettre au lit. Puis dormir nue /en sous vêtements ou juste avec un drap histoire de couvrir l'essentiel.
On peut aussi se mouiller les cheveux et poser sa tête sur un oreiller couvert d'une serviette. Mais ça peut donner la migraine à certain(e)s, donc là, c'est vous qui voyez.
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CHN-W a écrit:
Le principe du ventilo, c'est d'accélérer l'échange de chaleur peau/air et la transpiration.
Du moment que l'air est en dessous de 35°C et qu'il n'est pas saturé en humidité, ça fonctionne.
Dans l'avenir, à cause du réchauffement climatique, les 2 paramètres de l'air (température et humidité) pourront dépasser les seuils critiques de 35°C et 100% d'humidité et faire que la zone géographique concernée sera réellement invivable à l'extérieur. Détails ici.
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La Louve * a écrit:
Oui alhamdoulillah, il a fait chaud mais ça se rafraîchi déjà, ma maison n'a pas eu le temps de trop chauffer...
Mais t'inquiètes, on vous rejoint la semaine prochaine ??
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Just Ice a écrit:
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