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Salam

Je suis trop tendue mon dos c'est du béton, mes épaules. Je n'arrive pas trop à me détendre.

faut faire des exercices de mobilité dorsale
consulte un kiné il te guidera

ondule comme une couleuvre sur ton tapis tu verras c'est radical

Salam,

Faut tourner trois fois de suite sur la droite, se couper la mèche de ton 187e cheveu, puis manger une pomme vert, froide et acide, ensuite lire tous les Harry Potter allongé sur le dos et répéter 7 fois "umbalaba"

Citation
Pookie2020 a écrit:
Salam

Je suis trop tendue mon dos c'est du béton, mes épaules. Je n'arrive pas trop à me détendre.

t con

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Chris Talline a écrit:
ondule comme une couleuvre sur ton tapis tu verras c'est radical

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Poufpafpif a écrit:
Salam,

Faut tourner trois fois de suite sur la droite, se couper la mèche de ton 187e cheveu, puis manger une pomme vert, froide et acide, ensuite lire tous les Harry Potter allongé sur le dos et répéter 7 fois "umbalaba"

moi je sais mettre mon pied derrière ma tête c’est mon talent caché ?

Tu me remercieras plus tard een m'achetant un grec sauce samouraï avec comme boisson un Fuze tea pêche. ?

Citation
Pookie2020 a écrit:

Tu penses qu'à manger

Citation
Poufpafpif a écrit:
Tu me remercieras plus tard een m'achetant un grec sauce samouraï avec comme boisson un Fuze tea pêche. ?

ça marche uniquement les soirs de pleine lune entre le Maghreb et l'Icha

Citation
Poufpafpif a écrit:
Salam,

Faut tourner trois fois de suite sur la droite, se couper la mèche de ton 187e cheveu, puis manger une pomme vert, froide et acide, ensuite lire tous les Harry Potter allongé sur le dos et répéter 7 fois "umbalaba"

Et les saumoooonns!!

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Poufpafpif a écrit:
Salam,

Faut tourner trois fois de suite sur la droite, se couper la mèche de ton 187e cheveu, puis manger une pomme vert, froide et acide, ensuite lire tous les Harry Potter allongé sur le dos et répéter 7 fois "umbalaba"

Massage à l’huile essentielle de vanille

Lol, les gens vont crois que je suis un obèse :ptdr

Mais c'est trop bon le grek... Et le saumon fumé... Et le Nutella.... Et les pizzas... Et les côté d'agneaux.... Et l'amouuuuuuuuuur haaaaaaaannnnn !!!!

Citation
Pookie2020 a écrit:
Tu penses qu'à manger

Heureusement que tu es là pour rajouter la seule chose que j'ai oublié d'écrire !

Citation
Chris Talline a écrit:
ça marche uniquement les soirs de pleine lune entre le Maghreb et l'Icha

Toi il te faut une femme d'urgence

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Poufpafpif a écrit:
Lol, les gens vont crois que je suis un obèse :ptdr

Mais c'est trop bon le grek... Et le saumon fumé... Et le Nutella.... Et les pizzas... Et les côté d'agneaux.... Et l'amouuuuuuuuuur haaaaaaaannnnn !!!!

Nan, faux, tu sors !!!!
Tu as mal appris ta leçon, ce n'est pas le saumon c'est le saumon fumé.... Huuum si délicieux, si tendre, si miam miam, si mamamia !!!

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Larasyla a écrit:
Et les saumoooonns!!

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Bent Mohamed Hassan a écrit:
moi je sais mettre mon pied derrière ma tête c’est mon talent caché ?

Je me contenterais d'un grek

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Pookie2020 a écrit:
Toi il te faut une femme d'urgence

Essaie le yoga, sans forcer, toujours en douceur. Un peu chaque jour c'est mieux qu'une heure par semaine. La plupart des tuto sont très bien fait, donc pas de souci. Ceci dit, c'est mieux de faire quelques cours quand même pour être sûre de ne pas faire de mauvaises postures.

Méditation, relaxation, éviter les situations, comprendre tes émotions...

Le tout avec beaucoup, beaucoup d'Amour

La piscine cest au top.
Sinon des étirements dans la journée surtout au lever.